Yerkök hansı təhlükədən QORUYUR?

Yerköküdən daimi istifadə infarkt və insult riskini azalda bilər”

News24.az medianews.az-a istinadən xəbər verir ki, bunu reabilitoloq Svetlana Malinovskaya deyib.

Həkim izah edib ki, yerkökü xolesterinin səviyyəsini aşağı sala, həmçinin yüksək kalium tərkibinə görə qan dövranını yaxşılaşdıra bilər. Bu da öz növbəsində ateroskleroz, infarkt və insult riskini azaldır.

Malinovskayanın sözlərinə görə, kökün tərkibində kumarin adlanan element var, hansı ki, ürəyi qoruyur. Bu tərəvəz B, K, C vitaminləri və manqanla da zəngindir.

Bundan əlavə, həkim qeyd edib ki, kökün müntəzəm istifadəsi həzmi yaxşılaşdırır, qəbizlik və mədə xəstəliklərinin qarşısını alır. “Yerkökü sağlam həzmi qorumaq üçün ən vacib elementlərdən bəziləri olan lif və qaba yemlə zəngindir.