Yetərincə su içir, lakin susuzluq hiss edirsinizsə, səbəbi bu ola bilər...

Kifayət qədər maye istehlak etməsinə baxmayaraq, davamlı susuzluq hissi, vücudunuzdan əhəmiyyətli bir xəbərdarlıq əlaməti ola bilər.

Medicina.az xəbər verir ki, mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, əgər bu, yorğunluq və əzələ krampları kimi əlamətlərlə müşayiət olunarsa, dərhal həkimə müraciət etmək vacibdir.

Metabolik pozğunluqlar, xüsusən də şəkərli diabet daimi susuzluq hissinin ən çox görülən səbəblərindəndir. Qan şəkəri balanssız olduqda, böyrəklər artıq qlükozanı sidiklə xaric etməyə çalışır və su itkisini artırır. Bu, daimi susuzluğa və tez-tez sidiyə getməyə səbəb olur.

Hormonal balanssızlıq da bu vəziyyətdə əhəmiyyətli rol oynayır. Tiroid disfunksiyası, xüsusən də hipertiroidizm, həddindən artıq tərləmə və maye qəbulunun artmasına səbəb ola bilər. Böyrəküstü vəzilərin həddindən artıq stimullaşdırılması nəticəsində yaranan yüksək kortizol səviyyələri də xroniki stress səbəbiylə susuzluğa səbəb ola bilər.

Gündəlik yemək vərdişləri də susuzluğa birbaşa təsir edə bilər. Təmizlənmiş duzun, işlənmiş qidaların və ketogenik pəhriz kimi pəhrizlərin həddindən artıq istehlakı mineral balanssızlığa, artan sidiyə və susuzluğa səbəb ola bilər. Xüsusilə kalium, maqnezium, kalsium və natriumda olan balanssızlıqlar böyrəklərin fəaliyyətinə mənfi təsir göstərir və bu simptomlara səbəb olur.

Qəhvə, çay və spirt kimi sidikqovucu içkilərin həddindən artıq istehlakı da susuzluğu artıra bilər. Quru ağız tez-tez həddindən artıq susuzluqla qarışdırılır.

Qadınların menstruasiya zamanı yaşadığı hormonal dəyişmələr də təbii olaraq maye ehtiyaclarını artırır.

Aygün

Medicina.az