Icma.az
close
up
RU
Menu

Sumqayıt Şəhər Polis İdarəsinə yeni rəis təyin olundu

Azərbaycanlı iş adamı üç ölkənin sanksiya siyahısına salınıb ÖZƏL ARAŞDIRMA

Sehrli tablet? İnulin nədir və oynaqlar üçün nə dərəədə faydalıdır...

Parkinson müalicəsində kök hüceyrə transplantasiyası aparıldı Dünyada ilk dəfə

“Zikra: xatirələr gecəsi” tamaşası nümayiş olunub

Cütlüklər niyə ayrı yatmalıdır? Xoşbəxt ailə münasibətinin sirri

Röya tanınmaz obrazda (Foto/Video)

Şəkərdən daha təhlükəli olan əvəzedicilər...

Azərbaycanda bəzi kolleclər ləğv olunur?

Baş idarə rəisinə yeni rütbə verildi

Fərdi seçilmiş musiqi stress hormonunun səviyyəsini iki dəfədən çox azalda bilər

Aliment ödəməyənləri sərt cəzalar gözləyir Yanvarın 1 dən start veriləcək

Beyləqanda “tok”dan ölən gəncin kimliyi açıqlandı Foto

Hindistanda etnik qruplar arasında toqquşmalar baş verib Beş nəfər ölüb

Rəşid Əl Xəlifənin “Yeşik labirinti” instalyasiyası izləyiciləri məkanın içində hərəkətə dəvət edir (Foto)

Bakı Beynəlxalq İncəsənət Festivalı çərçivəsində “Zikra: xatirələr gecəsi” tamaşası nümayiş olunub

Hollivud ulduzu Cek Nikolson barədə danışdı: “Kinoya qayıtmayacaq”

“Bizimkilər “Trendyol”a qoşulandan zayı çıxdı”

Dəhşətli virus 3 ölkəni bürüdü Ölənlərin sayı 5 mini keçdi, peyvənd yoxdur

Gizli toy və atılmış qız: Müslüm Maqomayevin həyatından az adamın bildiyi faktlar

Zəngin və uğurlu insan olmağınıza mane olan yeganə vərdiş

Zəngin və uğurlu insan olmağınıza mane olan yeganə vərdiş

Lent az portalından verilən məlumata əsasən, Icma.az bildirir.

Maliyyə müstəqilliyi, karyera uğuru və ya sadəcə sabaha inam hissi bir çox insanın əsas hədəfləridir. Psixoloqlar isə bildirirlər ki, bu məqsədlərə gedən yolda qarşıya çıxan maneələr çox vaxt xarici deyil, məhz daxili olur. Üstəlik, ilk baxışda zərərsiz görünən bir vərdiş tədricən enerjini azaldır, öz gücünə inamı zəiflədir və irəliləməyə mane olur.

Lent.az-ın xarici KİV-ə istinadla xəbərinə görə, mütəxəssislər deyirlər ki, bu vərdiş nə qədər güclüdürsə, insanın zəhməti, ağılı və bacarığı olsa belə, imkanlar, pul və uğur ondan uzaq durur.

Uğuru bloklayan vərdiş hansıdır?

Psixoloqların fikrincə, əsas maneə daimi özünütənqiddir. Uzmanlar bildirirlər ki, fasiləsiz özünü qınamaq çox vaxt ən istedadlı insanların belə inkişafdan qalmasının başlıca səbəblərindən biridir.

“Bacarmayacağam”, “Mən buna layiq deyiləm”, “Digərləri məndən daha yaxşıdır” kimi düşüncələr insanla onun imkanları arasında görünməz sədd yaradır. Beyin bu qəlib ifadələri “risk etmə, başlamama, dəyişmə” siqnalı kimi qəbul edir. Nəticədə hətta açıq-aşkar şanslar belə təhlükəli və əlçatmaz görünür.

Mütəxəssislər nə deyir?

Psixoloqlar və şəxsi inkişaf üzrə kouçlar vurğulayırlar ki, özünütənqid əslində qorxunun təzahürüdür. İnsan səhvlərdən qorunmaq istəyir, amma əksinə, öz inkişaf tempini yavaşladır.

Harvard Universitetinin araşdırmaları göstərir ki, daxili dialoqunda özünü dəstəkləyən, özünə qarşı ittihamdan uzaq olan insanlar hədəflərinə 2–3 dəfə daha tez çatırlar.

Özünütənqidlə necə mübarizə aparmalı? 1. Fikirləri dəyişdirin

“Bacarmayacağam” əvəzinə “Bunu öyrənirəm” deyin. Bu zaman diqqət məğlubiyyətdən inkişaf prosesinə keçir və beyin həll yolu axtarmağa başlayır.

2. “Uğur gündəliyi” aparın

Hər gün ən azı üç uğurunuzu, hətta kiçik nailiyyətləri də yazın. Bu, özünə inamı gücləndirir.

3. Dəstək mühiti yaradın

Sizə inanan və ilham verən insanlarla ünsiyyət motivasiyanın ən güclü mənbəyidir və özünütənqid vərdişinin sındırılmasına kömək edir.

4. Səhvlərə sakit yanaşın

Uğurlu insanlar səhvdən qorxmur, onu təcrübə hesab edirlər. Səhvlərə görə özünüzü bağışlamaq inkişaf və yeni nailiyyətlər üçün qapı açır.

Hadisənin gedişatını izləmək üçün Icma.az saytında ən son yeniliklərə baxın.
seeBaxış sayı:129
embedMənbə:https://lent.az
archiveBu xəbər 18 Noyabr 2025 19:23 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Sumqayıt Şəhər Polis İdarəsinə yeni rəis təyin olundu

01 Noyabr 2026 23:41see350

Azərbaycanlı iş adamı üç ölkənin sanksiya siyahısına salınıb ÖZƏL ARAŞDIRMA

02 Noyabr 2026 10:27see340

Sehrli tablet? İnulin nədir və oynaqlar üçün nə dərəədə faydalıdır...

31 Oktyabr 2026 21:07see337

Parkinson müalicəsində kök hüceyrə transplantasiyası aparıldı Dünyada ilk dəfə

31 Oktyabr 2026 19:17see333

“Zikra: xatirələr gecəsi” tamaşası nümayiş olunub

31 Oktyabr 2026 22:40see318

Cütlüklər niyə ayrı yatmalıdır? Xoşbəxt ailə münasibətinin sirri

01 Noyabr 2026 01:28see270

Röya tanınmaz obrazda (Foto/Video)

31 Oktyabr 2026 22:49see270

Şəkərdən daha təhlükəli olan əvəzedicilər...

01 Noyabr 2026 02:00see257

Azərbaycanda bəzi kolleclər ləğv olunur?

01 Noyabr 2026 12:12see244

Baş idarə rəisinə yeni rütbə verildi

01 Noyabr 2026 08:15see221

Fərdi seçilmiş musiqi stress hormonunun səviyyəsini iki dəfədən çox azalda bilər

01 Noyabr 2026 21:00see220

Aliment ödəməyənləri sərt cəzalar gözləyir Yanvarın 1 dən start veriləcək

01 Noyabr 2026 10:59see219

Beyləqanda “tok”dan ölən gəncin kimliyi açıqlandı Foto

01 Noyabr 2026 15:11see215

Hindistanda etnik qruplar arasında toqquşmalar baş verib Beş nəfər ölüb

01 Noyabr 2026 17:04see214

Rəşid Əl Xəlifənin “Yeşik labirinti” instalyasiyası izləyiciləri məkanın içində hərəkətə dəvət edir (Foto)

31 Oktyabr 2026 22:39see213

Bakı Beynəlxalq İncəsənət Festivalı çərçivəsində “Zikra: xatirələr gecəsi” tamaşası nümayiş olunub

31 Oktyabr 2026 22:10see212

Hollivud ulduzu Cek Nikolson barədə danışdı: “Kinoya qayıtmayacaq”

01 Noyabr 2026 03:35see208

“Bizimkilər “Trendyol”a qoşulandan zayı çıxdı”

01 Noyabr 2026 11:24see198

Dəhşətli virus 3 ölkəni bürüdü Ölənlərin sayı 5 mini keçdi, peyvənd yoxdur

01 Noyabr 2026 17:32see195

Gizli toy və atılmış qız: Müslüm Maqomayevin həyatından az adamın bildiyi faktlar

31 Oktyabr 2026 20:16see189
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri