Icma.az
close
up
RU
Menu

Şuşa qəhrəmanlığın rəmzi

Estoniya Azərbaycanla energetika və təhsil sahələrində əməkdaşlığı genişləndirmək niyyətindədir

“Qərbi Azərbaycanın tarixi abidələri məktəblilərin gözü ilə” layihə müsabiqəsi keçirilir

2027 ci ildə Azərbaycanda hansı ərzaqlar bahalaşacaq? SİYAHI

Pirşağıda məktəbliləri küçə itləri qorxuya salır Vətəndaşlar narazıdır

Tramp Heqsetin istefası məsələsini müzakirə edir

İmmuniteti gücləndirməyin ən asan yolu...

Azərbaycanlı həkim bu ölkənin səhiyyə nazirinin müşaviri təyin edildi FOTO

Sosial medianın dinlənilməsi və monitorinqi ictimai rəyi öyrənmək, rəqibləri təhlil etmək və effektiv kommunikasiya strategiyası qurmaq

Ərdoğan Putini “Türk evi”nə niyə buraxmadı? REAKSİYA

AAYDA nın 5 əməkdaşı göbələkdən zəhərləndi ADLAR

Avropa Komissiyası: Ukrayna Aİ yə üzvlük yolunda Moldovadan geri qalır

Körpələrdə dil bağı hansı problemlərə səbəb ola bilər? Pediatrdan açıqlama

Aqroparkda ağır vəziyyət: Öhdəlikləri aktivlərini 2,7 dəfə üstələyib, yığılmış zərəri 22 milyon manata yaxınlaşıb

Fəxriyyə Xələfova “Muzeydə kino” layihəsiçərçivəsində Xurşidbanu Natəvana həsrolunmuş filmini təqdim edəcək (Video)

Hər gün qəhvə içsəniz, öd kisəsinin funksiyasına təsir edə bilər

Yod çatışmazlığına nə kömək edir? Həkimdən AÇIQLAMA

Bakı ilə bağlı vacib xəbərdarlıq: 30 dəqiqə bəs edəcək TARİXLƏR KONKRET

İqtisadiyyat naziri Berlindəki hoteldə ölü tapıldı

Trampın məğlubiyyəti və Tehranın İrəvan hədəsi: Bunları nə birləşdirir?

Zəngin və uğurlu insan olmağınıza mane olan yeganə vərdiş

Zəngin və uğurlu insan olmağınıza mane olan yeganə vərdiş

Lent az portalından verilən məlumata əsasən, Icma.az bildirir.

Maliyyə müstəqilliyi, karyera uğuru və ya sadəcə sabaha inam hissi bir çox insanın əsas hədəfləridir. Psixoloqlar isə bildirirlər ki, bu məqsədlərə gedən yolda qarşıya çıxan maneələr çox vaxt xarici deyil, məhz daxili olur. Üstəlik, ilk baxışda zərərsiz görünən bir vərdiş tədricən enerjini azaldır, öz gücünə inamı zəiflədir və irəliləməyə mane olur.

Lent.az-ın xarici KİV-ə istinadla xəbərinə görə, mütəxəssislər deyirlər ki, bu vərdiş nə qədər güclüdürsə, insanın zəhməti, ağılı və bacarığı olsa belə, imkanlar, pul və uğur ondan uzaq durur.

Uğuru bloklayan vərdiş hansıdır?

Psixoloqların fikrincə, əsas maneə daimi özünütənqiddir. Uzmanlar bildirirlər ki, fasiləsiz özünü qınamaq çox vaxt ən istedadlı insanların belə inkişafdan qalmasının başlıca səbəblərindən biridir.

“Bacarmayacağam”, “Mən buna layiq deyiləm”, “Digərləri məndən daha yaxşıdır” kimi düşüncələr insanla onun imkanları arasında görünməz sədd yaradır. Beyin bu qəlib ifadələri “risk etmə, başlamama, dəyişmə” siqnalı kimi qəbul edir. Nəticədə hətta açıq-aşkar şanslar belə təhlükəli və əlçatmaz görünür.

Mütəxəssislər nə deyir?

Psixoloqlar və şəxsi inkişaf üzrə kouçlar vurğulayırlar ki, özünütənqid əslində qorxunun təzahürüdür. İnsan səhvlərdən qorunmaq istəyir, amma əksinə, öz inkişaf tempini yavaşladır.

Harvard Universitetinin araşdırmaları göstərir ki, daxili dialoqunda özünü dəstəkləyən, özünə qarşı ittihamdan uzaq olan insanlar hədəflərinə 2–3 dəfə daha tez çatırlar.

Özünütənqidlə necə mübarizə aparmalı? 1. Fikirləri dəyişdirin

“Bacarmayacağam” əvəzinə “Bunu öyrənirəm” deyin. Bu zaman diqqət məğlubiyyətdən inkişaf prosesinə keçir və beyin həll yolu axtarmağa başlayır.

2. “Uğur gündəliyi” aparın

Hər gün ən azı üç uğurunuzu, hətta kiçik nailiyyətləri də yazın. Bu, özünə inamı gücləndirir.

3. Dəstək mühiti yaradın

Sizə inanan və ilham verən insanlarla ünsiyyət motivasiyanın ən güclü mənbəyidir və özünütənqid vərdişinin sındırılmasına kömək edir.

4. Səhvlərə sakit yanaşın

Uğurlu insanlar səhvdən qorxmur, onu təcrübə hesab edirlər. Səhvlərə görə özünüzü bağışlamaq inkişaf və yeni nailiyyətlər üçün qapı açır.

Hadisənin gedişatını izləmək üçün Icma.az saytında ən son yeniliklərə baxın.
seeBaxış sayı:135
embedMənbə:https://lent.az
archiveBu xəbər 18 Noyabr 2025 19:23 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Şuşa qəhrəmanlığın rəmzi

05 Noyabr 2026 12:13see575

Estoniya Azərbaycanla energetika və təhsil sahələrində əməkdaşlığı genişləndirmək niyyətindədir

04 Noyabr 2026 20:27see398

“Qərbi Azərbaycanın tarixi abidələri məktəblilərin gözü ilə” layihə müsabiqəsi keçirilir

04 Noyabr 2026 23:35see330

2027 ci ildə Azərbaycanda hansı ərzaqlar bahalaşacaq? SİYAHI

04 Noyabr 2026 20:13see290

Pirşağıda məktəbliləri küçə itləri qorxuya salır Vətəndaşlar narazıdır

04 Noyabr 2026 23:23see264

Tramp Heqsetin istefası məsələsini müzakirə edir

04 Noyabr 2026 23:08see263

İmmuniteti gücləndirməyin ən asan yolu...

05 Noyabr 2026 02:13see259

Azərbaycanlı həkim bu ölkənin səhiyyə nazirinin müşaviri təyin edildi FOTO

04 Noyabr 2026 20:36see246

Sosial medianın dinlənilməsi və monitorinqi ictimai rəyi öyrənmək, rəqibləri təhlil etmək və effektiv kommunikasiya strategiyası qurmaq

05 Noyabr 2026 11:32see242

Ərdoğan Putini “Türk evi”nə niyə buraxmadı? REAKSİYA

06 Noyabr 2026 10:53see240

AAYDA nın 5 əməkdaşı göbələkdən zəhərləndi ADLAR

06 Noyabr 2026 09:04see236

Avropa Komissiyası: Ukrayna Aİ yə üzvlük yolunda Moldovadan geri qalır

05 Noyabr 2026 00:13see228

Körpələrdə dil bağı hansı problemlərə səbəb ola bilər? Pediatrdan açıqlama

04 Noyabr 2026 23:16see209

Aqroparkda ağır vəziyyət: Öhdəlikləri aktivlərini 2,7 dəfə üstələyib, yığılmış zərəri 22 milyon manata yaxınlaşıb

06 Noyabr 2026 09:31see208

Fəxriyyə Xələfova “Muzeydə kino” layihəsiçərçivəsində Xurşidbanu Natəvana həsrolunmuş filmini təqdim edəcək (Video)

05 Noyabr 2026 17:49see198

Hər gün qəhvə içsəniz, öd kisəsinin funksiyasına təsir edə bilər

05 Noyabr 2026 12:14see195

Yod çatışmazlığına nə kömək edir? Həkimdən AÇIQLAMA

05 Noyabr 2026 09:05see193

Bakı ilə bağlı vacib xəbərdarlıq: 30 dəqiqə bəs edəcək TARİXLƏR KONKRET

06 Noyabr 2026 09:07see191

İqtisadiyyat naziri Berlindəki hoteldə ölü tapıldı

05 Noyabr 2026 00:45see179

Trampın məğlubiyyəti və Tehranın İrəvan hədəsi: Bunları nə birləşdirir?

06 Noyabr 2026 10:42see178
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri