ELMİ ARAŞDIRMA  Yeni klinik sınaqda ultra emal olunmuş qidaların yalnız çəki artımına və xolesterinə deyil, həm də

Pendir səhər yeməyinin ayrılmaz parçasıdır.   Bəs görəsən, hər gün pendir yemək orqanizmə necə təsir göstərə bilər? Bu

Suşi çoxları tərəfindən faydalı qida nümunəsi kimi qəbul edilir. Lakin unutmaq olmaz ki, bu yeməyin də sağlamlıq üçün t

Ürək xəstəlikləri hələ də ən çox rast gəlinən və ən təhlükəli problemlərdən biridir. Həkimlər bildirirlər ki, riskləri

Suşi çoxları tərəfindən faydalı qida nümunəsi kimi qəbul edilir. Lakin unutmaq olmaz ki, bu yeməyin də sağlamlıq üçün t

Dietoloq Olqa Burlakova xəbərdarlıq edib ki, portağal əsasında qurulan pəhriz orqanizm üçün ciddi sınaq ola bilər. Redak

Fitnes mütəxəssisi Adam Klark sosial şəbəkələrdə dəbdə olan qəhvə əsaslı içkinin xoşagəlməz yan təsirindən danışıb. Red

Mütəxəssislər sosial mediada məşhurlaşan qəhvəyə zülal tozunun qatılması ilə hazırlanan içkinin sağlamlıq riskləri barə

Endokrinoloq Evgeniya Bayturova xəbərdarlıq edib ki, günəbaxan tumları hər nə qədər vitamin və mikroelementlərlə zəngin

Yeni bir araşdırma, bitki yağları və zülallarla zəngin olan aşağı karbohidratlı pəhrizlərin uzun müddətdə daha az çəki

Yeni bir araşdırma, bitki yağları və zülallarla zəngin olan aşağı karbohidratlı pəhrizlərin uzun müddətdə daha az çəki

Kifayət qədər və keyfiyyətli yuxu təkcə istirahət üçün deyil, həm də çəki idarə etmək üçün çox vacibdir. Mütəxəssisl

Həkim günəbaxan tumlarının bilinməyən zərərindən danışıb. Milli.Az xəbər verir ki, endokrinoloq Yevgeniya Bayturova bil

...Hamımızın yatmazdan əvvəl tövsiyə edilməyən bir şey yemək istəyi var. Bəs doğrudurmu ki, gecə saatlarında yemək art

50 yaşdan sonra vərdişləri köklü şəkildə dəyişmək və sağlam qidalanma rasionu qurmaq vacibdir. 50 yaşdan sonra orqanizm

Kişilərin bir çoxu artıq çəkidən xilas olmaq istəyir, lakin pəhriz saxlamaq və ya idmanla məşğul olmaq fikrindən uzaq d

Çərəzlərin tərkibi vitaminlər, minerallar, zülallar və yağlarla zəngindir ki bu da onları qida rasionunda yüksək qiymət

Yeni elmi araşdırmaya görə, həftədə üç dəfə qızardılmış kartof yemək diabet riskini 20 faiz, həftədə beş dəfə yemək isə

Yay aylarında insanların ən çox istehlak etdiyi məhsullardan biri də dondurmadır. Xüsusilə, isti havalarda insanların s

Az şəkərli, qatqısız, süni rəngləndirici və aromatizatorsuz dondurmalar uşaqlar üçün daha təhlükəsizdir. Həmçinin bəzi

Yemək vərdişlərimiz birbaşa əhvalımıza və ümumi sağlamlığımıza təsir göstərir. Sağlam pəhriz əhval-ruhiyyəni tarazlaşdı