Yaxşı və keyfiyyətli yuxunun sirri təkcə axşam saatlarında deyil, günün ilk yeməyində də gizlənə bilər. Mütəxəssislər b

Çovdar çörəyi tərkibindəki yüksək lif, vitamin, mineral və antioksidantlar sayəsində sağlam qidalanmada mühüm yer tutur

Qan şəkərinin sabit səviyyəsini qorumaq üçün iki meyvənin adı açıqlanıb Dietoloq və tibb elmləri doktoru Meqqi Bel

Azərbaycanda Ramazan və Novruz bayramlarının üst-üstə düşməsi ilə əlaqədar ölkədə uzunmüddətli tətil günləri olacaq. Bir

Bir çox insan arıqlamaq üçün qidanın miqdarını kəskin şəkildə azaldır. Lakin mütəxəssislər bildirirlər ki, bu üsul əks

Pijamasız yatmaq əslində sağlamlıq üçün bir sıra müsbət təsirlər yarada bilər. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, belə yat

Kəsmik uzun müddət axşam yeməyində mübahisəli qonaq hesab olunurdu. Lent.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, bə

Sağlam qidalanma uzunömürlülük və xəstəliklərin qarşısının alınmasında əsas amillərdən biri hesab olunur. Mütəxəssislər

"Təzə zəncəfil həm "pis", həm də "yaxşı" xolesterin səviyyəsini tənzimləməyə kömək edir.. " Həyat tərzində dəyişiklik e

Ağ çörək, ağ düyü, tortlar və şirin qazlı içkilər 50 yaşdan sonra xərçəng xəstəliyinin inkişaf riskini artıra bilər.

Son illər sağlam qidalanma trendlərinin əsas komponentlərindən biri kimi çia toxumu xüsusi populyarlıq qazanıb. Milli.A

Adətən insanlar qan şəkəri ilə bağlı narahat olduqda çörəyi pəhrizlərindən ilk çıxarmalı olduqları məhsullardan biri he

Yaşından asılı olmayaraq, hər bir insanın orqanizmi bərpa prosesi üçün yuxuya ehtiyac duyur. Yuxu zamanı əzələlər bərpa

Zülal (protein) arıqlamaq vasitəsi kimi uzun tarixə malikdir. Lakin zülalla zəngin olan və arıqlamaya kömək edəcəyini v

Mütəxəssislər bildirirlər ki, sağlam qidalanma pəhriz trendlərindən çox, bədənin ehtiyac duyduğu əsas qida maddələrinin

Armud qədim zamanlardan bəri insanların süfrəsini bəzəyən ən qiymətli meyvələrdən biridir. “Qafqazinfo” xəbər verir ki,

Smuziyə sadəcə bir çay qaşığı çia toxumu əlavə etməklə siz həm enerji artımı, həm də arıqlama dəstəyi əldə edə bilərsin

Çörək Azərbaycan masasının ayrılmaz hissəsidir. Hər gün milyonlarla insanın qida rasionunda özünə yer tapan bu məhsulun

Tuna balığı həm ucuz, həm də qidalandırıcı məhsuldur. Xüsusilə konservləşdirilmiş tuna, istənilən pəhrizə asanlıqla dax

Son araşdırmalar göstərir ki, çayın müntəzəm və kifayət qədər miqdarda istehlakı II tip şəkərli diabetin qarşısını alma

Demək olar ki, hər kəs vəziyyətlə tanışdır: axşam gec saatlarda, artıq yerinizdə yatarkən, birdən yemək üçün qarşısıalı