"Ofis işçilərinin əsas problemi az hərəkətlilik və nizamsız qidalanmadır. Uzun müddət masa arxasında oturmaq maddələr mü

Hamı uzun və sağlam ömür yaşamaq istəyir, amma hamı bu istəyin tələblərinə cavab verəcək həyat yaşamır. Kimi məcburiyy

Sağlam qidalanaraq arıqlamaq həm daha davamlı, həm də bədən üçün təhlükəsiz bir üsuldur. Qısa müddətli sərt pəhrizlər y

Metabolizm - orqanizmi enerji ilə təmin edən və metabolik prosesləri tənzimləyən mürəkkəb biokimyəvi reaksiyalar komple

Metabolizm - orqanizmi enerji ilə təmin edən və metabolik prosesləri tənzimləyən mürəkkəb biokimyəvi reaksiyalar komple

1990-cı ildə Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) tərəfindən  şəkərə olan gündəlik normalar  təyin olunmuşdur. Bu göstər

Dietoloqlar bildirirlər ki, bir sıra ərzaqları menyudan silmək və ya rasiondan karbohidratları kəskin azaltmaq təhlükəl