Skelet əzələlərinin keyfiyyəti və əzələ-yağ nisbəti ümumi canlılığın, metabolik tənzimləmənin və uzunömürlülüyün ən vac

Dərmanları qəbul etmək ağrı ilə məşq etməkdən daha asandır... ...İnulinin gündə

Yaşlanmaq yalnız fiziki dəyişikliklərdən ibarət deyil. İnsanların yaşa münasibəti, özlərini necə hiss etmələri və yaşla

Güc itkisi, zəif yuxu, yerişdəki dəyişikliklər və dəri vəziyyəti bədənin adi haldan daha sürətl

Ölkə.az Qaynarinfo-ya istinadən xəbər verir ki, “Science Daily” nəşrinin yazdığına görə, İsveçdə 47 il davam edən tədqi

Disk yırtığı ilk növbədə beldən ayağa yayılan ağrının simptomudur. Eyni zamanda, gündəlik hərəkətlərdə daha əvvəl asanl

Parkinson xəstəliyi hərəkəti idarəetmə qabiliyyətinin pozulması xəstəliyidir. Xəstəlik adətən asta surətlə başlayır, ge

Çoxları fitnesin yalnız artıq çəki yığmamaq üçün lazım olduğunu düşünürlər. Bu təbii ki belədir, lakin bundan əlavə f

Skolyoz və ya onurğa əyriliyi onurğanın sağa və ya sola əyilməsindən qaynaqlanan ortopedik bir problemdir. Skolyoz ək

“Artritli uşaqların tam hərəkətsiz qalması düzgün deyil. Əksinə, uşağın vəziyyətinə uyğun seçilən fiziki fəaliyyət oynaq

Yaş artdıqca əzələ gücünü, hərəkətliliyi və bədənin ümumi funksionallığını qorumaq daha vacib olur. Bunun üçün mütləq u

Məşqdən əvvəl içilən bir fincan qəhvə dözümlülüyü və əzələ gücünü artıra, fiziki yükü daha asan keçirməyə kömək edə bil

Fiziki aktivlik yalnız idman zalında məşq etmək demək deyil. Gəzmək, velosiped sürmək, pilləkənlə qalxmaq, üzmək və hət

Pəhrizinə və bədən quruluşuna nəzarət edən insanlar axşam yeməyinin mütləq zülallı olmalı olduğunu düşünürlər. Bəzi fitn

Tayvanda 13.000-dən çox insan üzərində aparılan yeddi illik bir araşdırma, yeddi sadə testdə ən yaxşı nəticə göstərə

Müasir müalicə üsulları zədələnmələrdə möcüzəli nəticələrə imkan yaradır Bəzən bir insan haqqında deyilənlər onun peşək

Mütəxəssislərin sözlərinə görə, hər gün pilləkənlə qalxıb-enmək 60 yaşdan sonra əzələ kütləsini və fiziki gücü qorumağa

Hollivud ulduzu Arnold Şvartsenegger 78 yaşında olmasına baxmayaraq, aktiv həyat tərzi və yüksək fiziki forması ilə diq

Hollivud aktyoru və tanınmış bodibilder Arnold Şvartsenegger 78 yaşında sağlam və gümrah qalmasının sirrini bölüşüb. Az

Rəqəmsal cihazlardan uzun müddət istifadə təkcə zehni yorğunluğa səbəb olmur. Mütəxəssislər bildirirlər ki, smartfon və

Bakı, 2 iyul, AZƏRTAC Harvard Universitetinin nəzdində fəaliyyət göstərən Harvard Tibb Məktəbinin mütəxəssisləri münt