Həkim-terapev və nutrisoloq İrina Tyurina xoşbəxtlik səviyyəsini artırmağın elmi cəhətdən sübut olunmuş beş üsulunu açıq

Qəhvə də, çay da sağlamlıq üçün sübut olunmuş faydalara malikdir, lakin hər ikisi mülayim miqdarda istehlak edilməlidir

Yatmazdan əvvəl seçdiyiniz qidalar yuxunuza birbaşa təsir edir. Milli.Az xəbər verir ki, bunu rusiyalı somnoloq Valeriy

L-teanin və kofein kömək edəcək. ...Peradeniya Universitetinin alimləri L-teanin

Çoxları axşam yüngül aclığı kəsəcək və daha yaxşı yatmağa kömək edəcək sadə və faydalı bir şey axtarır. Bu məqsəd üçün

Top 8 sağlam qida... ...Sağlam qan təzyiqini saxlamaq ürəyinizi, böyrəklərinizi v

Yay aylarının vazkeçilməz meyvəsi olan qarpız təkcə təravətləndirici təsiri ilə deyil, həm də faydaları ilə seçilir.

Alimlər xroniki, uzun müddət sağalmayan yaraları olan dərinin sürətləndirilmiş sağalması üçün unikal məhsul yaradıblar.

Rasiondan cəmi bir amin turşusunun, sisteinin çıxarılması sürətli və əhəmiyyətli çəki itkisilə nəticələnə bilər. Ölkə.

Nyu York Universiteti Tibb Fakültəsinin tədqiqatçıları müəyyən ediblər ki, pəhrizinizdən yalnız bir amin turşusu olan si

ABŞ-da aparılan araşdırma enerji içkilərindəki taurinin qan xərçəngini daha aqressiv edə biləcəyini ortaya qoyub. Milli

Banan dünyada ən çox yetişdirilən tropik meyvələrdən biridir. Bəzən şəkər ehtiyacımızı ödəmək, bəzən də tox tutmaq üçün

Yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər bunun qarşısını vaxtında almalıdır. Əgər gecə yarıya kimi yuxuya gedə bilmirsizsə, b

Enerji səviyyəniz aşağı olduqda, adətən bir fincan qəhvə dəmləmək ağlınıza gələ bilər. Lakin çay da yüksək kofein səviy

Alman astrobioloqlar yadplanetli mikroorqanizmləri üzə çıxara biləcək yeni bir test cihazı hazırlayır. Maraqlısı odur k

Daimi yuxusuzluq insanın həyat keyfiyyətinə ciddi təsir göstərə bilər. Həkimə müraciət etməzdən əvvəl müəyyən qida əlav

...Bəzi həkimlərin fikrincə, qanda xolesterinin səviyyəsi yüksək olan insanlar kəsmikə diqqət ayırmalıdırlar. ...Məsə

Bəzən tez yuxuya getmək çətindir və bu, böyük bir problemə çevrilir. Həkim bəzi məhsulların orqanizmə az qala yuxu həbi

Yay aylarının ən dadlı, vazkeçilməz təamlarından olan dondurmanın tərkibindəki kalsium və fosfor sümüklər üçün əsas ele

Homosistein (HS) amin turşusudur, orqanizmdə sintez olunmur və qida məhsullarının tərkibində  yoxdur. O, əvəzolunmaz

Məsləhət 1. İnsan beyninin normal fəaliyyəti üçün sağlam və tamdəyərli qidalanma çox vacibdir. Bəzi qida məhsulları v