Son illərdə avokado sağlam qidalanmanın əsas məhsullarından birinə çevrilib. Lakin marketlərdə satılan hər avokado eyni

50 yaşdan sonra maddələr mübadiləsi yavaşlayır və yağ itirmək daha çətin olur. Lakin bəzi qidalar arıqlamağa və qarında

Səhər yeməyi deyiləndə ağıla ilk gələn qida əksər hallarda yumurta olur. Səhər yeməyində mütləq bir ədəd yeyilməsi laz

Tədqiqatlar onun faydalarını sübut etdi… ...Avokado görmə qabiliyyətini qoruyur v

Kardioloq Devid Sabgir sağlam qidalanmada yağların tamamilə çıxarılmasının düzgün olmadığını bildirib. Onun sözlərinə g

Yüksək xolesterol səviyyəsi səssiz, amma təhlükəli bir problemdir. Qan dövranında “pis” xolesterol (LDL) artdıqca, dama

Ürək sağlamlığını qorumaq üçün doğru qidalanma çox vacibdir. Uzun illər boyunca narın ürək üçün ən faydalı meyvələrdən

Sümük və oynaq sağlamlığını gücləndirən 10 təbii qida. Hərəkət azadlığı və bədən sağlamlığı üçün sümük və oynaq sistem

Ürək sağlamlığını qorumaq üçün doğru qidalanma çox vacibdir. Uzun illər boyunca narın ürək üçün ən faydalı meyvələrdən

Şəkər xəstəliyi, bu gün milyonlarla insanda rast gəlinən və diaqnoz qoyulduqdan sonra ömür boyu bədəndə təsirini göstər

Sirr deyil ki, düz bir qarına sahib olmaq üçün ən yaxşı yol müntəzəm idman məşqləri etməkdir. Ancaq bu yorucu görünürsə

Avokado sağlam yağların və lifin əla mənbəyidir və həmçinin folat, mis, kalium, K vitamini və E vitamini baxımından yük

Bəzi meyvələr insanda serotonin, dopamin və digər xoşbəxtlik hormonlarını artırır. Bu hormonlar sayəsində insanın əhval

Artıq çəkilərindən xilas olmaq istəyənlər mütləq bu qidalardan istifadə etməlidirlər. Medicina.az xəbər verir ki, so

Bu məhsulun istehlakı qidalanma keyfiyyətini yaxşılaşdıra bilər… Amerikalı diyetol

Avokado sağlam yağların və lifin - həzmi yaxşılaşdıran pəhriz lifinin tam mənbəyi hesab edilə bilər.News24.az xəbər ver

Ürək sağlamlığını qorumaq üçün doğru qidalanma çox vacibdir. Uzun illər boyunca narın ürək üçün ən faydalı meyvələrdən

Avokado sağlam yağların və lifin - həzmi yaxşılaşdıran pəhriz lifinin tam mənbəyi hesab edilə bilər. "Ölkə.az" xəbər ve

Avokado sağlam qidalanma tərəfdarları arasında uzun müddətdir populyardır. Lakin bir çox insan onu necə yeməyin həm ləz

Avokado sağlam yağlar, liflər, vitaminlər və minerallarla zəngin olduğu üçün super qida hesab edilir. Ancaq müəyyən qid