Vitamin və mikroelementlər qan yaranmada aktiv iştirak edir. Bunlardan ən vacibləri isə dəmir elementi, sianokobol

İnsanda qan azlığı müşahidə edilərkən, dərhal tərkibində dəmirlə zəngin olan qidalar məsləhət görülür. Orqanizmdə dəmi