Məktəblilərə 300 qrama qədər çörək verilməsi tövsiyə olunur. Çörək uşaqlar üçün faydalıdır, çünki bitki zülalı, vita

Müasir dünyada sağlam qidalanma tendensiyalarının artması və heyvan mənşəli qidaların bitki mənşəli alternativlərlə əvə

Paxlalılar, dənli bitkilər və çərəzlərdən əldə edilən bitki mənşəli zülal qəbulunun 10% artırılması yetkin insanlarda d

Bitki zülalı, lif və mürəkkəb karbohidratlarla zəngindir... ...Yüzillik yaşa çat

Gecə qəlyanaltıları uzun müddətdir ki, yaxşı vərdiş hesab olunmur. Bu da yatmazdan əvvəl yeməyin “pis vərdiş” olduğu ba

Depressiya geriləyəcək... ...Paxlalılardan, dənli bitkilərdən və qoz-fındıqdan

Paxlalılar, dənli bitkilər və çərəzlərdən əldə edilən bitki mənşəli zülal qəbulunun 10% artırılması yetkin insanlarda d

Bitki mənşəli zülalın qəbulu depressiya riskini azalda bilər. Redaktor.az bu barədə xarici KİV-ə istinadla xəbər verir k

Amerikalı kardioloqların son hesabatı sağlam ürək üçün əsas prinsipləri və mübahisəli məqamları ortaya qoyur... A

Dünyada depressiya geniş yayılmış əsas ruhi xəstəliklərdən biridir və böyüklərin təxminən 5.7%-i bundan əziyyət çəkir.

Tehran Universitetinin tibb alimləri aşkar ediblər ki, tez-tez heyvan zülalının istehlakı qadınlarda depressiya, naraha

Qoz-fındıq istehlakı ürək xəstəliyi və vaxtından əvvəl ölüm riskini azaltmaq da daxil olmaqla bir sıra sağlamlıq faydal

"Nəzərə almalıyıq ki, hamiləlik xəstəlik deyil, biz ona belə yanaşmamalıyıq. Bu, adi fizioloji bir haldır və qadın həyat

"Hamiləlik dövründə düzgün qidalanma həm ananın, həm də dölün sağlamlığı üçün mühüm əhəmiyyət daşıyır".Bakıvaxtı.az xəbə

Ursinus Kollecinin (ABŞ) alimləri müntəzəm olaraq fıstıq və digər qoz-fındıq yeməyin yuxu keyfiyyətini və oyandıqdan

Ekspertlər qeyd edir ki, nahardan sonra bir fincan kofe ən sadə üsul kimi görünsə də, tez yorğunluğa səbəb ola bilər. B

Qanda xolesterinin yüksək səviyyəsi bu yağlı maddənin qan damarlarında həddindən artıq yığılması zamanı yaranır. Onu az

Kollagen dərinin gəncliyini qoruyur, onun daha elastik qalmasına kömək edir və qırışları azaldır. Eyni zamanda əzələlər

Həkim izah etdi ki, dərmanlar olmadan daimi qıcqırmadan necə qurtulmaq olar Bitki zülalı tərkibli qidalar reflüks

Maqneziuma gündəlik tələbat əksər yetkin qadınlar üçün 310-320 milliqram (mq), kişilər üçün isə 400-420 mq-dır. Qaynar

Tənəffüs yolları infeksiyalarının artdığı bu günlərdə bağırsaq sağlamlığının əhəmiyyəti bir daha vurğulanıb. Mütəxəssis