Diabetin qarşısını almaq üçün böyüklərin şəkər qəbulunu sutkalıq 5 çay qaşığı, uşaqlar üçün isə 4çay qaşığına qədər

Yeni ilə sağlam başlamağın bir yolu da bayram süfrəsindən keçir. Bayram süfrələrini paytaxt salatı, plov, şirniyyatlar

Top 8 sağlam qida... ...Sağlam qan təzyiqini saxlamaq ürəyinizi, böyrəklərinizi v

Sağlam cinsi həyat psixi və fiziki sağlamlıq baxımından mühüm rol oynayır. Cinsi həyat stress kimi səbəblərdən təsirlən

Bu kimi sağlam karbohidratlar yemək sizə enerjili hiss etməyə və qida ehtiyaclarınızı ödəməyə kömə

Sirr deyil ki, düz bir qarına sahib olmaq üçün ən yaxşı yol müntəzəm idman məşqləri etməkdir. Ancaq bu yorucu görünürsə

“Oruc tutan insanlar Ramazan ayının mənəvi tərəfləri ilə bağlı geniş və dərin fikirlərə malik olmalıdırlar. Çünki əksə

Şorbanın müntəzəm istehlakı orqanizmə bir çox fayda verə bilər, lakin bəzi potensial risklərə də malikdir.  Lent.az-ın

Sağlam qidalanma yalnız düzgün qida seçimindən ibarət deyil, həm də onların orqanizm tərəfindən ən effektiv şəkildə mən

Şəkər və ya süni dadlandırıcıların əlavə edilməsi qəhvənin diabetə qarşı qoruyucu təsirini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır

Məlumdur ki, süd bir sıra vitaminlərlə zəngin olduğu üçün gündəlik qəbulu faydalıdır. Bununla yanaşı bəzi valideynlər y

Limon təkcə təzə sıxılmış şirəsi ilə deyil, həm də dondurulmuş formada sağlamlığımıza bir çox fayda verir. Sağlam y

Ballı süd sevərək istehlak edilən və sağlam olduğu bilinən içkilər arasındadır. Həm bal, həm də süd orqanizm üçün bir ç

Dövrün ən faciəvi xəstəliklərindən, bəlkə, birincisi olan xərçəngin yaranma və inkişaf səbəblərindən biri də düzgün qid

Bağırsaq qripi infeksion xəstəlikdir. Bu xəstəliyi rotavirus törədir. Saglamolun.az xəbər verir ki, xəstəlik zamanı ə

Məlumdur ki, süd bir sıra vitaminlərlə zəngin olduğu üçün gündəlik qəbulu faydalıdır. Bununla yanaşı bəzi valideynlər

Şəkərli diabet xəstəliyi bir günün içərisində meydana gəlmir. Əgər kimsə bu gün şəkər xəstəsidirsə, deməli, onun xəstəl

Dəniz suyu, havası, isti dəniz qumu - bütün bunlar əsl sağlamlıq mənbəyidir. Lakin çimərlikdə dincələndə bəzi sadə qa

Hazır yemək alarkən son istifadə tarixini diqqətlə yoxlamaq və onun görünüşünə diqqət yetirmək lazımdır. SİA-nın əldə