Dünya səviyyəli idman yarışlarını izləyərkən bəzən elə anlar olur ki, hansısa futbolçu, basketbolçu və ya tennisçi sank

İnsanların sağlam və aktiv şəkildə qocalmasının əsas səbəbi nə genetik faktorlar, nə də sərt intizamdır. Psixoloqların

Yeni bir araşdırma göstərir ki, fiziki aktivlik zamanı yalnız məşqin miqdarı deyil, onun hansı saatda edilməsi də mühüm

Boy artımı bir çox insanın həyatının müxtəlif dövrlərində maraq göstərdiyi və araşdırdığı mövzulardan biridir. Həm uşa

NASA-nın “Artemis II” missiyası astronavtları Ay ətrafına aparsa da, gündəlik həyatları hələ də bizə çox tanışdır. Onla

Azərbaycanda bayram ərəfəsi böyük süfrələrin açılması və qonaqlığa gedilməsi ilə səciyyələnir. Milli yeməklər dadlı olm

Axşam saatlarında intensiv məşqlərdən imtina etmək tövsiyə olunur.Bakupost.az Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, somn

Axşam saatlarında intensiv məşqlərdən imtina etmək tövsiyə olunur. Axşam.az-ın məlumatına görə, somnoloqlar bildirir ki

İdman zallarında baş verən ani ölüm halları cəmiyyətdə ciddi narahatlıq doğurur. Sağlam həyat tərzi məqsədilə idmana ba

Təqvim dəyişdikcə əksəriyyətimiz "Bu il özümə daha yaxşı baxacağam" deyə vədlər veririk. Bəs özümüzə necə yaxşı baxa bi

Qış mövsümündə axşam saatlarında fiziki fəallıq yuxunun keyfiyyətinə müxtəlif cür təsir göstərə bilər. AzPost xəbər ver

Gecə yatmazdan əvvəl etdiyimiz hərəkətlər təkcə istirahətin keyfiyyətinə deyil, həm də əhval-ruhiyyəmizə, sağlamlığımız

Ayaqyalın gəzmək sağlamlığı möhkəmləndirməyin sadə, lakin effektiv üsullarından biridir. Redaktor.az xəbər verir ki, bu

Göz gimnastikasının görmə qabiliyyətini bərpa etməsi ilə bağlı fikirlər elmi baxımdan doğru deyil. Milli.Az xəbər verir

Bir çox insan göz gimnastikasının görmə qabiliyyətini bərpa etdiyinə inanır. Lakin mütəxəssislər bildirir ki, bu, reallı

Fiziki məşqlər xərçəngin böyüməsini 60 faiz yavaşlada bilər. "Ölkə.az" xəbər verir ki, beynəlxalq tədqiqatlar göstərir

Fiziki məşqlər xərçəngin böyüməsini 60 faiz yavaşlada bilər. Milli.Az xəbər verir ki, beynəlxalq tədqiqatlar göstərir k

Ana bətnində başlayan yeni bir həyatın sağlam şəkildə formalaşması gələcək nəsillərin sağlamlığı üçün əsasdır. Lent.az

Səhiyyə Nazirliyi Elmi-Tədqiqat Mamalıq və Ginekologiya İnstitutunun mama-ginekoloqu Sahilə Vəliyeva nazirliyin saytına

Acqarına məşq dedikdə səhər yeməyindən əvvəl edilən məşqlər nəzərdə tutulur. Bu üsulun tərəfdarları hesab edir k

Son illərdə Azərbaycanda idman zallarının sayı sürətlə artır. Sağlam həyat tərzinə maraq, fit görünmək arzusu və idmanı