Sputnik Azərbaycan Rusiya mətbuatına istinadla xəbər verir ki, fastfood və digər sağlam olmayan qidalarla qidalanmaq de

Yaş artdıqca yaddaş və digər koqnitiv funksiyalarda zəifləmə bir çox insanı narahat edir. Alimlər isə beyin sağlamlığın

“Beyin dumanı” hissi diqqəti toplamaqda, yaddaşda və aydın düşünməkdə çətinliklərlə xarakterizə olunan qeyri-rəsmi anla

Gün ərzində uzun müddət oturmaq müasir həyatın ən adi vərdişlərindən birinə çevrilib. Ofisdə, avtomobildə, evdə və komp

Pilləkənlə müntəzəm qalxan insanların ürək-damar xəstəliklərindən ölmə ehtimalı bu vərdişə daha az üstünlük verə

Havalar soyuduqca səhərlər yataqdan qalxmaq çətinləşir, gün ərzində isə insanda yuxululuq və halsızlıq hissi ar

Yanlış qidalanma qaraciyərin piylənməsinə gətirib çıxaran əsas amillərdən biri hesab olunur. Gündəlik rasionda tez-tez

İnsanların təxminən 90 faizinin sağ əldən istifadə etməsi ilk baxışda sıradan bir vərdiş kimi görünə bilər. Amma mövzun

Müasir dövrün sürətli ritmi, uzun saatlarla kompüter qarşısında işləmək, nəqliyyat vasitələrindən həddindən artıq istif

Müasir insanlar əvvəlki illərlə müqayisədə daha tez yorulduqlarını və enerjisizlik hiss etdiklərini daha çox bildirirlə

Gündəlik fiziki hərəkətin emosional vəziyyətə təsiri ilə bağlı tarixdə ən böyük meta-analizin nəticələri göstəri

2 fevral tarixi Gənclər Günüdür. Azərbaycanın müasir gəncliyinə münasibət birmənalı deyil. Gənclərin tərəfində duranlar

Həkim Liliya Popoviçeva Yeni il süfrələrindən sonra şişkinlik riskini azaltmağın yolları barədə danışıb.  Redaktor.az xə

Son illər “tru-kraym” janrında – yəni real cinayət hadisələri haqqında çəkilən videolar və podkastlar – geniş auditoriy

Qadınlarda cinsi istəyi azaldan görünməyən səbəblər açıqlanıb. Milli.Az xəbər verir ki, ginekoloq Tatiana İlyuxina bild

Beyin sağlamlığının qorunmasında fiziki hərəkətin rolu böyükdür. AzPost bildirir ki, ABŞ-ın Harvard Universitetindən ne

Elm adamları yalnız bir fiziki hərəkətin beyin funksiyalarını nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşdıra biləcəyini müəyyən e

Bakı, 22 may, AZƏRTAC “Cardiovascular Quality and Outcomes” jurnalında dərc edilən araşdırma göstərir ki, gündəlik 14

D vitamini çatışmazlığı ilə əlavələr olmadan mübarizə aparmağın yolu aşkar edilib.News24.az Publika.az-a istinadən xəbə

Fikir vermisinizmi, sanki hamı qaçaqaçdadır. Kimi metroya, kimi avtobusa tələsir. Evdə işləri də sürətli bitirməyə çalı

Dayanmadan yerdən qalxınma hərəkəti, dilimizdə isə əsasən “jim” və “push-up” adlandırdığımız hərəkət əsas fiziki