Yatmadan əvvəl istehlak edilə bilən və edilməməli olan qidaların siyahısı dərc edilib. SİA xəbər verir ki, siyahının

Gecələr süni işıq ürəyə zərər verə bilər.  “Cebheinfo.az” xəbər verir ki, bunu “Telegram”-da endokrinoloq Zöhrə Pavlova

...Smartfon ekranlarından gələn işıq yuxunu tənzimləyən hormon olan melatonin istehsalını boğa bilər ki, bu da sirkad

...Yatmazdan əvvəl bəzi qidaları ehtiva edən şam yeməyi kabuslara səbəb ola bilər. Bu barədə endokrinoloq Zuxra Pavlov