Uşaqların sağlam böyüməsi və xəstəliklərə qarşı müqavimətli olması üçün güclü immun sistemi əsas şərtlərdəndir. İmmunite

Sağlam həyat tərzinin bünövrəsini təşkil edən amillərdən birincisi balanslı qidalanmaqdır. Balanslı qidalanma orqanizmi

Serotonin “xoşbəxtlik hormonu” kimi tanınır və onun səviyyəsi insan əhval-ruhiyyəsini tənzimləyir. AzPost bildirir ki,

D vitamini insan sağlamlığının qorunmasında mühüm rol oynayır. Onun əsas mənbələri günəş işığı, yağlı balıq və yumurtad

Əvvəllər daha çox yaşlı insanlarda rast gəlinən saç ağarması, tökülməsi "cavanlaşıb". Artıq hətta yeniyetmələr də bu pr

Rusiya Milli Qidalanma İnstitutunun dietoloqları araşdırma apararaq xurmanın qurudulmuş meyvələrin ən sağlamı olduğunu

Uşaqlara D vitamini vermək onların sağlamlığı üçün önəmlidir. D vitamini, orqanizmdə kalsium və fosforun udulmasına köm

Uşaqlara D vitamini vermək onların sağlamlığı üçün önəmlidir. D vitamini, orqanizmdə kalsium və fosforun udulmasına köm

Alimlər ürəyinizi gücləndirmək üçün nə qədər tez-tez yumurta yemək lazım olduğunu müəyyən ediblər.“Medicina” xəbər v

Ronaldo gündə altı dəfə yemək yeyir və ciddi pəhrizə riayət edir. Kriştiano Ronaldo, hətta 40 yaşında olsa da, ciddi pə

…Yorğunluq və xarici dəyişikliklər adrenal bezlərin tükənmə astanasında olduğunu göstərir. Bu xüsusilə çox əsəbi olan

Yay mövsümündə ən sevilən qidalardan biri də qarpızdır. Qarpızın özü də, tumları da sağlamlıq üçün olduqca faydalıdır.

Çia toxumları (salvia hispanica) sağlam qidalardan biri olduğu üçün son illərdə ən çox tələbat yaranan bitkiyə çevrilmi