Meyvələr çox faydalı olsa da, bəzilərini axşam saatlarında yemək sağlamlığa zərər verə və yuxunu poza bilər. Meyvələr ş

Çoxlu meyvə və tərəvəz yemək insan sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün məşhur üsuldur.Meyvələrin bəziləri xüsusilə ürək üç

Mütəxəssislərin cavabları sizi heyrətləndirəcək. C vitamininin əhəmiyyəti yaşla artır.

Quru incir təbiətin ən bəsləyici və sağlamlığa faydalı meyvələrindən biridir. Yüksək lif miqdarı, antioksidant xüsusiyyə

Qida dəyəri yüksək olan çia toxumları son illərdə sağlam qidalanma üçün əvəzolunmaz hal alıb. Bəs, bu qida uşaqlar ü

Glüten həssaslığı buğda, arpa və çovdar kimi taxıllarda olan glüten zülalına qarşı orqanizmin mənfi reaksiya verməsi ilə

Sağlam qidalanma bədənin bütün orqanlarının düzgün şəkildə fəaliyyət göstərməsi və ümumi sağlamlığın qorunması üçün əsas

Sağlam və balanslı həyat tərzi sürmək istəyən bir çox insan çəkiyə nəzarət etmək və ya ümumi sağlamlığını yaxşılaşdırmaq

Yaz aylarının yaxınlaşması ilə birlikdə, dondurma sevənlərin sayının artacağı şübhəsizdir. Lakin yay aylarının istiləri

Bir çox insanlar xiyarı yüngül qəlyanaltı və ya salat üçün əsas hesab edirlər, lakin onun şirəsinin bir sıra faydalı

Bəzən kainatın nəfəsi elə yaxın olur ki, sanki onun ürək döyüntüsünü hiss edirik. 29 Aprel - məhz belə bir gündür. Səman

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope" və "Astrology"yə istinadən bu günün qoroskopu

Serotonin bədənin bir çox fizioloji və psixoloji funksiyalarını tənzimləyən vacib  neyrotransmitterdir. Əsasən beyində,

Mütəxəssislər səhərinizi bu içki ilə başlamaq üçün beş səbəb adlandırıblar… ...Ze

Həkim hər dişləməni ən azı 30 dəfə çeynəməyi tövsiyə edir ...İspan dietoloqu Karlos

Son illərdə təbii vasitələrə marağın artması ilə bir çox insan melisa çayını gündəlik həyatına daxil edib. Sakitləşdiri

Mütəxəssislər gündəlik istifadə olunan və hər mətbəxdə tapıla biləcək, güclü müalicəvi xüsusiyyətlərə malik məhsul və ə

Sağlam həyat tərzi bədənin enerjili və möhkəm qalması üçün əsas amildir.Pravda.az bildirir ki, yeməkdən əvvəl və sonra e

Yaz gələr-gəlməz bazarların və bir çox iri marketlərin piştaxtalarında vaxtından əvvəl yetişdirilən meyvələr, giləmeyvəl

Siz arıqlamaq üçün kalori saya, karbohidrat/zülal nisbətinizi hesablaya və ya hətta 16 saat oruc tuta bilərsiniz, lakin

Yaz gələr-gəlməz bazarların və bir çox iri marketlərin piştaxtalarında vaxtından əvvəl yetişdirilən meyvələr, giləmeyvə