Səhər qəhvə içdikdən sonra orqanizm demək olar ki, dərhal reaksiya verir. Lakin bu reaksiyanın arxasında konkret fiziol

Pis əhvali-ruhiyyə hər zaman yuxusuzluq, işdə yorğunluq və ya hava şəraiti ilə bağlı olmur. Bəzən bunun daha dərin və i

Alimlər bildirirlər ki, insanın psixoloji durumu qidanın dadına birbaşa təsir göstərir və adi yeməyi belə daha ləzzətli

Siz arıqlamaq üçün kalori saya, karbohidrat/zülal nisbətinizi hesablaya və ya hətta 16 saat oruc tuta bilərsiniz, lakin

Şişkinliyin və ya həzmsizliyin qarşısını almaq üçün hər yeməyi 20-30 dəqiqə "uzatmaq" lazımdır. Zülal və lif xüsusilə h