Effektiv şəkildə arıqlamaq üçün həqiqətən nə qədər yatmağınız lazım olduğuna əmin deyilsiniz? Elmi araşdırmalarla sübu

İsveçli alimlər müəyyən ediblər ki, yuxusuzluq insanı əhəmiyyətli dərəcədə qocaldır - dörd ildən çox. Bu, Stokholmdakı

Bahar gəldi! Bəs təbiət qış yuxusundan oyanarkən özünüzü yorğun və ləng hiss edirsiniz? Onda siz də yaz yorğunluğundan

...Mağaza rəflərində mövcud olan bir çox diş pastası sağlamlığınız üçün təhlükəlidir, çünki onların tərkibində ağız mu

Yüksək temperatur və çirkli hava müddətli hamiləlik riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırır. Avstraliyanın Kertin Univers

Keçibuynuzu bəhməzi təbii qidalar arasında sağlamlığa ən faydalı məhsullardan biri kimi ön plana çıxır. Turkustan.az xə

Arıqlamağa mane olan hormonal problemlər (məsələn, insulin müqaviməti, tiroid problemləri, kortizolun yüksək olması və

“Qadınlar kişiləşib, kişilər dişiləşib”. Ölkə.Az xəbər verir ki, bu sözləri tanınmış türkiyəli ailə həkimi Ender Saraç

Payız-qış aylarında aktiv performansı, yaxşı əhval-ruhiyyəni və canlılığı qorumaq üçün adaptogenlərə böyük ehtiy

Bugünkü sürətlə inkişaf edən mühitdə sağlamlığa nail olmaq çox vaxt çətin görünə bilər. Gündəlik həyatın tələbləri tez-

Cücərmiş buğda suyunun faydaları saymaqla bitmir. Ailem.az xlorofil, amin turşusu, mineral və vitaminlər baxımından o