Ölkə.az Qaynarinfo-ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə “EatingWell” nəşrində dərc olunan məqalədə dietoloqların tövs

Havanın temperaturu aşağı düşəndə düzgün qidalanma orqanizmin normal fəaliyyətinin qorunmasında mühüm rol oynayır. Soyu

Ölkə.az Foodinfo.az  saytına istinadla xəbər verir ki, dietoloqların fikrincə, sağlam insanların əksəriyyəti gündə bir

Payızda günlərin qısalması və günəş işığından daha az yararlanmaq bəzi insanlarda enerji azalmasına, yorğunluğa və əhva

“Balıq zəngin qida tərkibinə görə sağlam və balanslı qidalanmanın mühüm hissəsi hesab olunur. Keyfiyyətli zülal mənbəy

Yumurta zülal, vitamin və minerallarla zəngin olduğu üçün sağlam qidalanmanın vacib hissəsi hesab olunur. Onun müntəzəm

Dərinin elastikliyini və möhkəmliyini qorumaq, qırışların yaranmasını gecikdirmək üçün yalnız kosmetik vasitələrə deyil

Bir çox insanın qanının tərkibində qlükoza miqdarı yüksək olur. Amma bu miqdar şəkərli diabet kriteriyasına daxil edəcə

Yumurta keyfiyyətli zülal qaynağı olan mükəmməl bir qidadır. Marketdən yumurta alarkən qabığının rəngi sizin üçün əhə

 “Süd məhsulları alarkən etiketlərdəki yağ, duz və şəkər miqdarı yoxlanılmalı, az yağlı, az duzlu və şəkərsiz olanlara

Qarabaşaq bir sıra sağlamlıq faydaları təqdim edən qidalı və çox yönlü bir qidadır. Sağlamolun.az qarabaşaq yarmasının

Yaş artdıqca orqanizmdə maddələr mübadiləsi, hüceyrələrin yenilənməsi və əzələ-sümük sistemi ilə bağlı proseslər yavaşl

“Dönər istehlak edərkən diqqət edəcəyimiz əsas məqamları, gizli riskləri, düzgün seçim qaydalarını bilmək vacibdir. Dö

“Müasir şəhər həyatımızda artıq sürətli və ayaqüstü qidalanma tərzi günbəgün artır”. ”Bu qidalar arasında dadı, əlçata

Günortadan sonra yaranan halsızlıq çoxlarına tanışdır. Belə məqamlarda insanın əli adətən peçenyeyə və ya növbəti fincan

İş masasının arxasında yeyilən bir şirin qəlyanaltı sonradan halsızlıq, əsəbilik və “beyin dumanı” ilə nəticələnə bilər

Yaxşı bir bifştek bişirmək sadəcə düzgün ət seçməkdən ibarət deyil. Ətin tavaya və ya manqala dəydiyi andan etibarən nə

Balıq ən sağlam və balanslı qidalardan biri sayılır. Tərkibindəki omeqa-3 yağ turşuları, keyfiyyətli zülal və vi

Gənc və sağlam dəri yalnız kosmetik vasitələrdən asılı deyil. Gündəlik qidalanma, kifayət qədər maye qəbulu və həyat tə

İdmanın bütün faydaları əslində məşq bitən kimi ortaya çıxır. İnsan bədəni yaşlandıqca əzələlər əzələ yaradan siqnallar

Mütəxəssislər iş günündən əvvəl beyin fəaliyyətini və diqqəti dəstəkləyə bilən 5 qidanı açıqlayıb. Səhər yeməyinin