Balıq yağları həkimlər tərəfindən uşaqlar üçün ən çox tövsiyə edilən qida əlavələri arasındadır. Həkimlər iddia edir ki

Extra-virgin (birinci soyuq sıxım) zeytun yağı sağlam qidalanmanın ən faydalı məhsullarından biri hesab olunur. Mütəxəs

Yaşıl soğan (göy soğan) həm qida, həm də sağlamlıq baxımından olduqca faydalı tərəvəzlərdən biridir. Hər mövsüm

Limon sağlamlıq üçün faydalı məhsul hesab olunur. Lakin bəzi araşdırmalar göstərir ki, dondurulmuş limon müəyyən hallar

Pomidor sağlam qidalanmanın vacib hissəsi hesab olunsa da, bəzi insanlarda mədə problemlərinə səbəb ola bilər. Xüsusilə

Ağız quruluğu tez-tez qiymətləndirilməsə də, ciddi bir sağlamlıq probleminin ilk əlaməti ola bilər. Mütəxəssislər ağ

Müasir həyatın sürətli tempi, stress, hərəkətsizlik və müxtəlif sağlamlıq problemləri ağrıları milyonlarla insa

Sosial şəbəkələrdə tez-tez rast gəlinən iddialardan biri “çips yeyən oğlanlarda sinə böyüməsi olur” fikridir. Bu mövzu

Zeytun yağı min illərdir Aralıq dənizi hövzəsində yaşayan xalqların qida rasionunun əsas hissəsidir. Bu məhsul xüsusilə

Yüksək arterial təzyiq ürəyin daha çox işləməsinə səbəb olur və damarlara əlavə yük yaradır. Zaman keçdikcə damarlar sə

Diyetoloqlar sarıkökü sağlamlığı gücləndirən ən faydalı ədviyyatlardan biri kimi qiymətləndirirlər. Onun tərkibindəki k

Adi bir fincan çay həzm sisteminin fəaliyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra və mədə narahatlığını azalda bilər.

Yay aylarında günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə dəri sağlamlığının qorunması baxımından vacib hesab olunur. Laki

Son illər sağlam qidalanma və həyat tərzi ilə bağlı aparılan elmi araşdırmalar insan sağlamlığına mənfi təsir göstərən

Jelibom kimi tanınan rəngli və şirin konfetlərin müntəzəm istifadəsi insan orqanizmi üçün çoxsaylı mənfi təsirlər yarad

Diyetoloqlar yaşıl çayın orqanizmə faydalarını açıqlayıblar. Oxu.az "Real Simple" nəşrinə istinadən xəbər verir ki

Gündəlik 50 qram emal olunmuş ət məhsullarının - kolbasa, sosiska və bekonun qəbulu kolorektal xərçəng riskini təxminən

Son illər “Bir şüşə kola ömrünüzdən 12 dəqiqə aparır” ifadəsi sosial şəbəkələrdə geniş yayılıb. ABŞ-ın Miçiqan Universi

Bəzi məşhur səhər yeməkləri sağlamlıq üçün zərərli ola bilər. Redaktor.az xəbər verir ki, dietoloq Luyis Miralles bu haq

Noxud, noxudun başqa növləri, lobya və mərcimək kimi paxlalılar çox vaxt qida dəyəri baxımından oxşar məhsullar sayılır

Turşəng orqanizmi sərinləşdirməyə, su balansını qorumağa və faydalı maddələrlə təmin etməyə kömək edir. Lakin bəzi xəst