Mütəxəssislər faydalı məsləhətlər paylaşdılar... ...İsti havalarda və uzun günd

Son illərdə bir çox insan gec yatdığı halda bunun səbəbinin yalnız telefon və ya sosial şəbəkələr olmadığını dey

Son illərdə bir çox insan gec yatdığı halda bunun səbəbinin yalnız telefon və ya sosial şəbəkələr olmadığını deyir. "Ce

Mütəxəssislər gec saatlarda ağır yeməklərin qəbulunun yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə biləcəyini bildirirlər. Xüs

Sirakuz və Pensilvaniya ştatı universitetlərinin araşdırmasına görə, kifayət qədər maye qəbulu gecə boyu bədənin bərpas

Müasir dövrün ən kəskin problemlərindən biri də yuxusuzluq, yəni elmi adı ilə desək, insomniadır. Həm daxili, həm də xa

Yuxu keyfiyyətini dərmansız yaxşılaşdırmaq üçün bir sıra sadə qaydalara əməl etmək kifayətdir. BAKU.WS xəbər verir k

Qüdsdə yerləşən Hebrew University of Jerusalem alimləri müəyyən ediblər ki, obstruktiv yuxu apnoesi olan uşaqlarda qrip

“Zəif yuxu və yuxusuzluq yalnız gündəlik yorğunluq və əhval-ruhiyyə problemləri ilə nəticələnmir, həm də görmə qabiliy

Son araşdırmalar göstərir ki, yalnız kifayət qədər yatmaq deyil, həm də hər gün eyni saatlarda yatmaq insanın ömür uzun

Gündə səkkiz saat yatmaq tövsiyəsi uzun illər universal norma kimi qəbul edilib. Lakin müasir elmi araşdırmalar

Hətta bir gecə yuxusuz qalmaq beyinə və immun sisteminə mənfi təsir göstərə bilər, bunu tədqiqatçılar vurğulayırlar. Le

Müəllif:Mehin Qasımova,Banco.az Yuxu bütün canlılar üçün fundamental ehtiyac hesab edilsə də, fərdlərin gündəlik yuxu mü

Yuxu zamanı nəfəsin tez-tez dayanması ilə müşayiət olunan xəstəlik vaxtında müalicə edilmədikdə ürək-damar sisteminin da

Yaşıl çay son zamanlar saçların möhkəmlənməsinə təbii dəstək vasitəsi kimi daha çox diqqət çəkir. Lent.az xarici KİV-ə

Günlük həyatın yorucu ritmi, texnologiyanın həddindən artıq istifadəsi və davamlı stress yuxu nizamını pozaraq zehni sa

Həkimlər yuxu dərmanlarının niyə öldürə biləcəyini izah edirlər... ...Ruslar g

Bir çox insan gecələr pişiyi və ya iti ilə yatmağı rahatlaşdırıcı hesab edir. Onların istiliyi və sakit nəfəsi bəzən ən

Əgər bütün gecəni yerinizdə döndüyünüzü, ulduzları saydığınızı və hələ də yuxuya gedə bilmədiyinizi bilirsinizsə, norma

YENİ ARAŞDIRMA İstanbulda 500 nəfərin iştirakı ilə keçirilən “Yuxu Tədqiqatı” maraqlı nəticələr ortaya qoyub. Mood

Xüsusilə soyuq havalarda burun tıxanıqlığı həyat keyfiyyətini aşağı salır.Medicina.az xəbər verir ki, soyuqdəymə, al