Çia toxumu yüksək lif tərkibi, bitki mənşəli protein və omeqa-3 yağ turşuları ilə immunitet sistemini dəstəkləyir, uzun

Çia toxumu yüksək lif tərkibi, bitki mənşəli protein və omeqa-3 yağ turşuları ilə immunitet sistemini dəstəkləyir, uzun

Cips, peçenye və keks kimi məhsulların həddindən artıq emal olunmuş qidalar kateqoriyasına daxil olduğu və onların piyl

Son illərdə vegeterian və vegan qidalanma dünya miqyasında sürətlə populyarlaşır. Yenisabah.az bildirir ki, insanlar da

Xərçəng riskini azaltmaq sağlam qidalanma ilə mümkündür. Brokoli, pomidor, yaşıl çay və qoz-fındıq kimi qidalar hüce

Dörd maraqlı səhər yeməyi variantları... ...Səhərlər adi səhər yeməyi ilə məhdud

Qarpız mono-dieti arıqlamaq üçün məşhur, lakin olduqca riskli bir üsuldur. “Medicina” xəbər verir ki, doktor Peter b

Smuziyə sadəcə bir çay qaşığı çia toxumu əlavə etməklə siz həm enerji artımı, həm də arıqlama dəstəyi əldə edə bilərsin

Günəbaxan toxumları qida və antioksidantlarla zəngindir və sağlam yağ, lif və bitki mənşəli protein təmin edir. Onların

60 il davam edən beynəlxalq araşdırma göstərdi ki, uzun və sağlam ömür üçün ən faydalı protein bitki mənşəlidir. News24

Günəbaxan tumu Azərbaycanda sevilərək istehlak edilən qidalar arasındadır. Xüsusilə yay aylarında dincələrkən, çimərlik

Bir neçə mövsümi meyvə və giləmeyvə eyni anda iyun ayında sağlamlığı dəstəkləyə bilər.News24.az xəbər verir ki, bu barə

Britaniya Kolumbiyası Universitetinin tədqiqatçıları, müxtəlif bitki məhsullarının pəhrizdə olmasının 2-ci tip şəkərli d

Arıqlamaq, əzələ kütləsini qorumaq və enerjili qalmaq istəyənlər üçün düzgün protein seçimi böyük əhəmiyyət daşıyır. Az

...Lazımsız əziyyət çəkmədən arıqlamaq üçün uzunmüddətli toxluq hissini təmin edəcək beş qidanı pəhrizinizə daxil edin

Ackee, Yamayka mətbəxində çox mühüm yeri olan və həm meyvə, həm də tərəvəz kimi istehlak edilə bilən ekzotik tropik mey

Dünyada ən geniş miqyaslı tədqiqat nəhayət ki, yekinlaşdı. Tədqiqat 101 ölkədən alınan məlumatları əhatə edir və pəh

…Hər bir taxıl özünəməxsus şəkildə faydalıdır. İnci arpada çoxlu həll olunan pəhriz lifi, qarabaşaq yarmasının tərkibi

Zülal arıqlama prosesində mühüm rol oynayır. O, iştahı idarə edir, əzələ kütləsini qoruyur və maddələr mübadiləsini sür

...Diyetoloqlar pəhrizinizə əlavə etməyə dəyər olan dəmirlə zəngin qidaları adlandırıblar. SİA-nın məlumatına görə, b