Müəyyən yaşda plank hərəkətini nə qədər müddət saxlamağın elmi cəhətdən müəyyən edilmiş vahid norması yoxdur. Sağlam böy

Heç nə yemirəm, amma arıqlaya bilmirəm... Bu sözləri yəqin ki, ətrafınızda olan kimlərdənsə eşitmisiniz. İlk baxışdan b

Gecə boyunca necə yatdığımızı çox vaxt fərq etmirik. Lakin yan, arxası üstə və ya üzüaşağı yatmaq təkcə rahatlıq məsələ

İldə cəmi 2 dəfə ozonoterapiya edərək özünüzü daha enerjili, daha gümrah və yenilənmiş hiss edə biləcəyinizi bilirdi

"Bayram süfrəsində porsiya nəzarəti əsasən balans üzərində qurulmalıdır. Süfrəyə oturarkən məqsəd bədənin ehtiyacını di

Yeni sənədlər pedofili milyarder Ceffri Epşteynin genetik testlərdən keçərək öz DNT-si üzərindən cavanlaşma və həyat mü

Yuxunun hansı vəziyyətdə – arxası üstə, böyrü üstə və ya üzüüstə – daha düzgün olması ilə bağlı müzakirələr illərdir da

Plastik cərrahlar bildirir ki, yay fəslində plastik əməliyyat keçirməyə ümumi bir əks göstəriş yoxdur. Müasir tibbdə es

İsti havada soyuq duş qəbul etmək məntiqi həll yolu kimi görünür, lakin alimlər xəbərdarlıq edirlər ki, bu üsul təsirsi

"21 iyun Beynəlxalq Yoga Günü kimi qeyd olunur. Bu münasibətlə müxtəlif ölkələrdə, o cümlədən Avropa və Asiya dövlətlə

Mükəmməl cins şalvar tapmaq bədən tipinizdən və ölçülərinizdən asılı olmayaraq həmişə problemdir. Kəsmələr, uyğunluqlar

“Bayramdan sonra sağlam qidalanmaya başlamaq üçün məqsəd bədənin balansını bərpa etmək, həzm sistemini rahatlaşdırmaq və