Payız gələndə bazar və marketlərdə ən çox alınan meyvələrdən biri üzüm olur. Süfrələrdə bol-bol istifadə edilən bu meyv

Onların tərkibində sakitləşdirici və ruhlandırıcı təsir göstərən maddələr var

Sağlam qidalanma haqqında çox danışılır, amma gündəlik menyuda hansı miqdarda meyvə və tərəvəz olması lazım olduğu çox

Bağırsaqların normal fəaliyyəti sağlamlıq və ümumi rifah üçün çox vacibdir. Bununla belə, bir çox insan müxtəlif həzm pr

Şampan, meyvə və yaxşı əhval-ruhiyyə qəfil ürək dayanması riskini azalda bilər. Yarım milyondan çox insanın işti

Yayın son ayı, avqust orqanizmin, ailənin, evin və büdcənin payıza hazırlanması üçün ən əlverişli vaxtlardan sayılır. B

Sağlam yetkin insan üçün optimal yemiş porsiya ölçüsü birdəfəyə təxminən 200-400 qramdır. Yeniavaz.com xəbər verir ki,

Keyfiyyətli yuxu üçün yalnız rejimə deyil, yatmazdan əvvəl qəbul etdiyiniz qidalara da diqqət yetirmək vacibdir. Mütəxə

Bir çox insan səhər yeməyinə çörək, dənli məhsullar və portağal şirəsi ilə başlayır. Lakin mütəxəssislər bildirirlər

Meyvə sağlam qidalanmanın əsas hissəsi hesab olunsa da, onu günün hansı vaxtında yeməyin daha faydalı olduğu barədə fər

Diabet (şəkərli diabet) qanda qlükoza səviyyəsinin xroniki olaraq yüksəlməsi ilə xarakterizə olunan metabolik xəstəlik

Doyumlu nahardan sonra desert kimi portağal yemək bir çox insan üçün adi vərdişdir. Lakin meyvələrin ayrıca qəbul edilm

Yay aylarında uşaqlar arasında bəzi xəstəliklər daha çox yayılır. Sadə ehtiyat tədbirləri ilə bu problemlərin qarşısını

Ürək sağlamlığını qorumaq üçün gündə beş porsiya meyvə və tərəvəz yemək tövsiyə olunsa da, yeni araşdırma göstərib ki,

Qidaların ayrı-ayrılıqda faydalı olması onların birlikdə də sağlam seçim olduğu anlamına gəlmir. Axar.az Musavat.com-a

Böyük Britaniyada səhiyyə təşkilatları elmi məlumatlara əsaslanaraq insanların gündə beş porsiya meyvə və tərəvəz yeməs

Səhərlər orqanizm qidaya və onun tərkib hissələrinə qarşı xüsusilə həssasdır. Buna görə də yalnız təbii, yüksək keyfiyy

"Yeməkdən dərhal sonra meyvə yemək ümumilikdə tövsiyə olunmur. Bunun əsas səbəbi həzm prosesinin gedişatıdır. Çünki ye

Dietoloq Marsela Qarsez bildirib ki, yuxunu yaxşılaşdırmaq üçün gün ərzində bol miqdarda tərəvəz və meyvə yemək faydalıd

Sağlam qidalanmanın əsas hissəsi sayılan meyvə istehlakı, düzgün vaxtda və qaydada qəbul edilmədikdə əks təsir göstərə

Dünyada ən çox rast gəlinən xərçəng növlərindən olan kolon (yoğun bağırsaq) xərçəngi ölüm riskinə görə ön sıralarda day