Karbohidratların əleyhdarlarının o qədər də xoşlamadığı kartof əslində çox faydalı ola bilər. Kartofa haqsızlıq edilir,

Səhər yeməyini atlatmaq olmaz. Hansı qidaları rasionundan çıxarmamalısan?“Medicina” xəbər verir ki, qastroenteroloq

Ət pəhrizi qadın cinsi hormonlarının balansını poza bilər, bu da hamiləliyin çətinləşməsinə və polikistik yumurtalıq si

Kahı bütün dünyada geniş şəkildə istehlak edilən və sağlamlıq üçün çoxlu faydaları olan məşhur yaşıl yarpaqlı tərəvəz n

Qəbizlik həzm sisteminin qeyri-müntəzəm işləməsi nəticəsində bağırsaq hərəkətlərinin yavaşladığı bir vəziyyətdir. Bu və

Bənövşəyi şirin kartof boşqabınızda olması üçün sadəcə rəngli tərəvəz deyil, həm də uzunömürlülüyün potensial açarıdır

Qan təzyiqi insan sağlamlığının əsas göstəricilərindən biridir, lakin onun ətrafında ciddi zərər verə biləcək bir çox m

Diyetoloq-məsləhətçi Aleksey Kabanov, qanda yüksək xolesterol səviyyəsinin pis qidalanmanın əsas göstəricisi olduğunu b

Sankt-Peterburqdakı SM-Klinikasının qastroenteroloqu və hepatoloqu Andrey Konstandenkov, sağlam qidalanma tərəfdarları

Bu cümləni yüz dəfə eşitmisiniz: “Qarabaşaq ye – kilolar əriyəcək”. Sosial şəbəkələr bu dənli bitkiyə “yağ düşməni” sta

Aprel ayı ilə birlikdə bazar və supermarketlərdə təravətli göyərtilər bolluqla görünməyə başlayır. KONKRET.az yenisabah.

Avokadonun niyə bu qədər faydalı olduğu artıq heç kimə sirr deyil. Ancaq hər kəs onun qabığının super xüsusiyyətlərini

Quru əncir tərkibindəki yüksək miqdarda lif və şəkərlə olduqca faydalıdır.News24.az Ölkə.Az-a istinadla xəbər verir ki,

Qəbizlik bağırsaq hərəkətlərinin ləngiməsi və ya çətinləşməsi ilə xarakterizə olunan geniş yayılmış həzm problemidir. Ç

Qəhvə təkcə içki deyil, həm də bütöv bir ritualdır. İçkiyə yeni tatlar və faydalı xüsusiyyətlər əlavə etmək üçün bəzi m

Ölüm riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaltmağın beş sadə yolu var.  “Cebheinfo.az” xəbər verir ki, bu sirri Rusiya Səhiyyə

Arıqlamaq istəyən insan çox güman ki, pizza, cips və şirniyyatlardan uzaq olacaq. Lakin dietoloqlar xəbərdarlıq edirlə

Yüksək xolesterol ciddi sağlamlıq risklidir. Çünki ürək-damar xəstəlikləri riskini əhəmiyyətli dərəcədə artıran qan dam

Oruc tutarkən eyni zamanda sağlam və tox hiss etmək tamamilə istehlak etdiyimiz qidalardan asılıdır. Bəzi qidalar yalnı

“Çia toxumu (Salvia hispanica) Mərkəzi və Cənubi Amerikada yetişən, qida dəyəri ilə zəngin olan bir superfood hesab ed

DOĞRU BİLDİYİMİZ YANLIŞLAR Bir çox insan, heç bir şey etmədən, arıqlamaq istəyir. Buna görə də onlar, sağlam qidalanma