Bir çox insan axşam saatlarında narahatlıq və qorxu hissinin daha da artdığını müşahidə edir. Gün ərzində iş, məişət qa

Sağlam həyat tərzi ilə bağlı yeni trend sosial şəbəkələrdə sürətlə populyarlaşır. Bu dəfə istifadəçilər yatmazdan əvvəl

Ümumi praktik həkim Amir Xan beynin yatmazdan əvvəl sakitləşməsi və daha tez yuxuya getmək üçün sadə bir üsul tövsiyə ed

Fəlakət ssenariləri qurmaq, qərarları təkrar-təkrar ölçüb-biçmək və ya gün ərzində başınıza gələnləri zehninizdə fırlat

Psixoloqlar bunun niyə baş verdiyini və enerjinizi bərpa etməyə hansı sadə üsulların kömək edə biləcəyini izah ediblər.

"Somnoloqların sadə üsulları ilə dərin və rahat yuxuya yol açın..." Axşam, günün gərginliyindən sonra yatağa uzanırsını

Mənfi düşüncələr psixi və fiziki vəziyyətimizi ciddi şəkildə pisləşdirə bilər. Mənfi düşüncələr və həddindən artıq təfə

...Britaniyalı mütəxəssislər narahatlıq hücumları üçün gözlənilməz bir vasitə təklif ediblər. SİA-nın məlumatına görə

MÜTƏXƏSSİS FƏNDİİngiltərəli psixoterapevt Sally Baker 15 dəqiqə ərzində narahat düşüncələrdən qurtulmaq üçün texnika tə

SALLY İNSTA - (@sally_therapist) 15 DƏQİQƏYƏ TƏŞVİŞDƏN QURTULMÜTƏXƏSSİS FƏNDİİngiltərəli psixoterapevt Sally Baker 15

Psixoterapevt narahat düşüncələrdən 15 dəqiqəyə qurtulmağın yolunu açıqlayıb. Milli.Az xəbər verir ki, Britaniyalı psix

...Yatmazdan əvvəl həddindən artıq narahatlıq daimi stress və çoxlu tapşırıqların nəticəsi ola bilər. Ekspert, yatmazd

Gün ərzində nə qədər yorğun olsanız da, bəzən gecələr yuxuya getmək əsl sınağa çevrilə bilər. Xüsusilə son illərdə geni

Sadəcə bu komediyalardan birini aç və çətin gündən sonra narahat düşüncələrdən qurtul. Bu filmlər səni yayındıracaq və

Səyahət etmək bizim üçün sonsuz imkanlar açır, lakin uçmaq qorxusu çox vaxt çoxları üçün maneəyə çevrilir. Xoşbəxtlikdə

Bizimyol.info 24 noyabr, 2024-cü il tarixi üçün ulduz falını təqdim edir: Qoç Səhər emosiyaların öhdəsindən gəlmək çəti