Yuxu insan sağlamlığının əsas təminatçılarından biridir. İnsan yatarkən beyin fəaliyyəti davam edir və orqanizm gün ərz

Yuxu yalnız orqanizmin dincəldiyi vaxt deyil. İnsan yatarkən beyin gün ərzində toplanan məlumatları emal edir, hüceyrələ

Son illər arıqlamaq istəyən insanların ən çox əməl etdiyi qaydalardan biri “axşam saat 7-dən sonra yemək olmaz” prinsip

Bir çox insan 40 yaşdan sonra əvvəlki kimi qidalanmasına baxmayaraq çəki artımından şikayət edir. Gənclik illərində bir

Hamımızın ətrafında elə insanlar var ki, istədikləri qədər şirniyyat yeyir, gecə yeməyi yeyir, hətta idman da etmir,

MÜTƏXƏSSİSLƏR AÇIQLAYIR Qaçmaq üçün ən uyğun vaxtın hansı olduğu ilə bağlı müzakirələr davam edir. Mütəxəssislər bildir

Professor Alfredo Rodrigez Munyos bildirib ki, müasir dünyada insanların gecə yuxusunun keyfiyyəti xeyli pisləşib. Reda

Ramazan ayında oruc tutan bir çox insan iftar süfrəsindən qalxan kimi siqaretə üz tutur. BAKU.WS-in məlumatına görə,

"Gecəyarısından sonra oyaq qalanlar özlərini təkcə istirahətdən deyil, həm də sağlam arıqlama vasitəsindən məhrum edirl

İlk baxışdan zərərsiz görünən bir vərdiş əslində orqanizmə tədricən dağıdıcı təsir göstərə bilər. Söhbət səhər yeməyind

"Bədənimizin bir iş mexanizmi var. Müəyyən olunmuş saatlarda bədənimizin müxtəlif funksiyaları olur".  "Cebheinfo.az" x

Rusiyalı həkim, diyetoloq Yekaterina Strelnikova maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə kömək edəcək iki əsas şərti açıq

Dietoloq Yekaterina Strelnikova metabolizmi (maddələr mübadiləsini) sürətləndirməyə kömək edən iki əsas qaydanı açıqlayı

Alimlər günün ən xoşbəxt vaxtını müəyyən ediblər.“Medicina” xəbər verir ki, amerikalı alimlərin fikrincə, sağlam fə

Düzgün qidalanma... Nələrə diqqət etməliyik? Oruc tutmağın insan sağlamlığına faydaları çoxdur. Bununla belə,

Gecələr tualetə oyanmağa həm təbii səbəblər (məsələn, yaşa bağlı dəyişikliklər), həm də ürək çatışmazlığı və diabet