Bədəninizin sağlamlığını qorumağın ən təsirli yollarından biri idman etməkdir. Yeni bir araşdırma göstərdi ki, qısam

Gündə yarım saat ev təmizləmək infarkt riskini 40% azaldır. Alimlər fiziki fəaliyyətin hətta ev işləri şəklində də fayd

Konkordiya (Monreal, Kanada) Universitetinin tədqiqatçıları müəyyən ediblər ki, pilləkənlərlə qalxmaq baş beynin qocal

Burda tarixlərin çox nişanı var Ordubad əsrlərdən üzü bəri maraqlı yurd yeri olub. Tarixi çox qədimlərə gedib çıxır. Də

...Mütəxəssis qeyd edir ki, digər fiziki fəaliyyət növləri, məsələn, dağ və ya xizək sürmə də ürək və qan damarlarına

2024-cü ildə edilən bir araşdırma, gündə cəmi 5000 addım atmağın bu ümumi xəstəlik riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda

...Gəzinti sağlamlığı qorumağın yollarından biridir. Həkimlər gəzintilərin ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmağa və bədən

Səfəvi dövlətinin zəifləməsi Xəzər regionunda hərbi-siyasi vəziyyəti gərginləşdirmişdi, bu da Osmanlı və Çar Rusiyasını

Səfəvi dövlətinin zəifləməsi Xəzər regionunda hərbi-siyasi vəziyyəti gərginləşdirmişdi, bu da Osmanlı və Çar Rusiyasını