Çərəzlər vitaminlər, mikroelementlər, bitkimənşəli zülallar, lif və doymamış yağlarla olduqca zəngindir. İnsan sağlamlı

Yaponiyada tətbiq olunan və ilk baxışdan qəribə görünən bir məşqin yuxuya daha tez getməyə kömək edə biləcəyi bildirili

Əksər insanlar üçün hər gün qarpız yemək faydalı ola bilər. Qarpız orqanizmin su balansının qorunmasına, qan təzyiqinin

Şirin, şirəli və rahat qəlyanaltı olan üzüm yay və payız aylarının ən sevilən meyvələrindən biridir. Mütəxəssislərin fi

Üç diyetoloq ürək-damar sisteminin sağlamlığını dəstəkləyən içkinin hansı olduğunu açıqlayıb. Demokrat.az xəbər verir k

Ürəyinizi təhlükəli xəstəliklərdən qorumaq istəyirsinizsə, emal olunmuş karbohidratlardan çəkinin və səhər pəhri

Yay mövsümünün ən sevilən meyvələrindən olan moruq təkcə dadı ilə deyil, sağlamlığa verdiyi faydalarla da seçilir. Vita

Havanın temperaturunun qısa müddətdə dəyişməsi, isti hava şəraitinin yağışlı, küləkli və sərin hava ilə əvəzlən

Kivinin lətli hissəsi C vitamini ilə zəngindir, həmçinin lif, kalium və K vitamini kimi vacib qida maddələri ehtiva edi

Dəridə yaranan xırda qırmızı nöqtələr, xalq arasında “qırmızı xal” adlandırılan törəmələr əksər hallarda sağlamlıq üçün

Amerikalı diyetoloq Sara Prato böyrəklər üçün faydalı və əlçatan ədviyyatlardan birinin adını açıqlayıb. Moderator

Meteoasılılıq mif deyil, hava amillərinin bəzi insanların səhhətinə təsirinin elmi olaraq sübut edilmiş formasıdır. Dem

Sağlam qidalanma ürək-damar sisteminin qorunmasında mühüm rol oynayır. Bəzi meyvə və tərəvəzlər isə tərkibindəki faydal

Ürək-damar sisteminin sağlamlığını qorumaq üçün yalnız fiziki aktivlik deyil, düzgün qidalanma da mühüm rol oynayır. Gü

Yay aylarında dəniz kənarında tez-tez rast gəlinən mənzərələrdən biri də insanların bədəninin müəyyən hissəsini və ya d

Mütəxəssislər bildirirlər ki, üzümün tərkibində orqanizmin normal fəaliyyətini dəstəkləyən çoxsaylı vitamin, mineral və

Gülmək arterial təzyiqin aşağı düşməsinə və qan damarlarının elastikliyinin yaxşılaşmasına müsbət təsir göstərə bilər. 

Aralıq dənizi pəhrizi müntəzəm fiziki aktivliklə birlikdə tətbiq edildikdə ürək-damar sisteminin sağlamlığını və maddəl

Gün ərzində çox gəzdikdən sonra günün sonunda ayaqların şişməsi adi haldır. Lakin bəzi hallarda bu şişkinliyin daha cidd

Banan və portağal Azərbaycan da daxil olmaqla bir çox ölkədə ən çox istehlak edilən tropik meyvələr sırasındadır. Onlar

Orqanizmin kifayət qədər su qəbul etməsi ilə arterial təzyiq arasında sıx əlaqə var.  Qaynarinfo xəbər verir ki, "Eati