Qidalanma idmançının uğur qazanmasında əsas amillərdən biridir. Gənc atletlər üçün qida təkcə enerji mənbəyi deyil, həm

Həkim Liliya Popoviçeva Yeni il süfrələrindən sonra şişkinlik riskini azaltmağın yolları barədə danışıb.  Redaktor.az xə

Havaların kəskin soyuması ilə birlikdə mövsümi xəstəliklər də baş qaldırıb. Xüsusilə qış aylarında hava-damcı yolu ilə y

Səhərlər sağlam və enerjili oyanmaq təkcə yuxu müddətindən deyil, gündəlik vərdişlərdən də asılıdır. Redaktor.az xəbər v

Məşqdən əvvəl qida qəbulu sizi yüksək effektivliyə hazırlayır, məşqdən sonra isə qidalanma bərpaya və əzələ kütləsinin

Müasir tədqiqatlar göstərir ki, bədənimizin bioloji saatı – sirkadiyal ritmlər – mədə-bağırsaq sisteminin normal işləmə

İlk baxışdan zərərsiz görünən bir vərdiş əslində orqanizmə tədricən dağıdıcı təsir göstərə bilər. Söhbət səhər yeməyind

Yaş artdıqca insanların daha tez oyanmağa başlaması tez-tez zarafat mövzusu olur. Lent.az xəbər verir ki, araşdırmalar

Yaşlı insanların sübh açılmadan əvvəl oyanmağa meyilli olmasının elmi izahı var və bu, orqanizmdə baş verən təbii yaşla

Yaşlı insanların sübh açılmadan əvvəl oyanmağa meyilli olmasının elmi izahı var və bu, orqanizmdə baş verən təbi

Hamiləlik dövrü insan həyatının ən həssas və müəyyənedici mərhələlərindən biridir. Bu dövrdə ana orqanizmində baş verə

Qış fəslində sonuncu qida qəbulu saat 19:00-dan gec olmamalıdır. BAKU.WS xəbər verir ki, Bu barədə dietoloq Valentin

Son günlər sosial şəbəkələrdə və həkimlər arasında "tox qarına yatmağın zərərləri" ilə bağlı müzakirələr artıb. Mütəxəs

Son günlər sosial şəbəkələrdə və həkimlər arasında "tox qarına yatmağın zərərləri" ilə bağlı müzakirələr artıb. Mütəxəs

Nahar yalnız qida qəbulu deyil, həm də işdən bir qədər uzaqlaşıb dincəlmək üçün kiçik fasilədir. Lakin mütəxəssislər xə

Yuxusuzluq, gecə aclığı, qlükoza dalğalanması və çəki artımının qarşısını almaq üçün şəkər, zülal, yağ və karbohidratl

“Kİçik biznes sahibkarlarının və fermerlərin ən ağır tənəzzül vaxtı artıq geridə qalıb. Dabaq xəstəliyinin inkubasiya d

Son illərdə gənclər arasında qəfil ölüm hallarının artması cəmiyyətdə ciddi narahatlıq doğurur.Əvvəllər ölüm hal

Elmi araşdırmalara görə, səhər idmanı arıqlama prosesini sürətləndirə bilər. Lakin eyni zamanda bir çox tədqiqat göstər

Elmi araşdırmalara görə, səhər idmanı arıqlama prosesini sürətləndirə bilər. Lakin eyni zamanda bir çox tədqiqat göstər

İnsanlar gündəlik həyatlarında adətən ağ çörək, tam buğda çörəyi, eləcə də lavaş və ya təndir çörəyindən istifadə edirlə