Bəzən sağlamlıqla bağlı nəticələr üçün böyük dəyişikliklərə ehtiyac olmur. Yeni araşdırma göstərib ki, yaxın olduğunuz

Fransada qidalanma mədəniyyətini araşdıran dietoloq Ceyn Leveriç gündəlik qidalanma vərdişlərini dəyişə biləcək 5 əsas

Yeni tədris ilinin başlaması ilə məktəbə gedən uşaqların qidalanması, xüsusilə səhər yeməyi məsələsi valideynlərin əsas

Bananın tam yetişməsini gözləmədən, yaşıl halda da istehlak etmək mümkündür. Mütəxəssislərin məlumatına görə, yetişməmi

Yumurta ən sadə və əlçatan protein mənbələrindən biri hesab olunur. Buna görə də ondan tez-tez səhər yeməyində istifadə

Restorana daxil olanda diqqətimizi çəkən məqamlardan biri də səslənən musiqidir. Bəzi yemək məkanlarında daha h

Bizi Telegram-da da izləyə bilərsiniz:@xqazeti Sağlam qidalanmanın ayrılmaz hissəsi olan liflər haqqında müxtəlif fikir

"E" kodları qida qatqı maddələrinə Avropa Birliyi tərəfindən verilən kodlardır. Bu kodlaşdırmada istifadə olunan “E” h

Ölkə.az xəbər verir ki, o, “Lenta.ru”ya müsahibəsində insanları bu səhər vərdişindən imtina etməyə çağırıb. “Acqarı

Artıq çəkidən xilas olmaq istəyənlərin əksəriyyəti sərt pəhrizlərə əməl edir və ya saatlarla idman zalında məşq etməyə

Yay aylarında güclü istilər zamanı bir çox insanın iştahası azalır və isti yeməklər belə cəlbedici görünmür. Alimlər bi

Hamımız günə müəyyən vərdişlərlə başlayırıq. Lakin həkimlər xəbərdarlıq edirlər ki, səhər saatlarında edilən bəzi yanlı

Yay mövsümündə insanlar sərinləmək üçün müxtəlif içkilərlə yanaşı buzdan da geniş istifadə edirlər. Lakin içki keyfiyy

Türkiyəli həkim və qidalanma üzrə mütəxəssis Canan Karatay qidalanma ilə bağlı növbəti açıqlamasında aclıq, su qəbulu v

"Yemək zamanı telefondan istifadə etmək ilk baxışdan zərərsiz vərdiş kimi görünsə də, həm həzm prosesinə, həm də qəbul

Fruktoza və qlükoza eyni miqdarda kalori ehtiva edir, lakin beyin onları tamamilə fərqli şəkildə emal edir. Qlükoza acl

Amerikalı diyetoloq Daniel Hendriks nahara qədər aclıq hiss etməməyə imkan verən ideal səhər yeməyini açıqlayıb. Onun s

Səhər yeməyi günün ən vacib qidalanma mərhələlərindən biri hesab olunur. Son illərdə aparılan tədqiqatlar göstərir ki,

Sağlam qidalanmaq çoxlarına görə iradə məsələsi kimi görünsə də, alimlər hesab edirlər ki, düzgün qida seçimi et

 40 yaşdan yuxarı qadınların incə, enerjili və baxımlı qalması bir xəyaldır, yoxsa reallıq?Əlbəttə, belə qadınla

Səhər yeməyi uzun illərdir günün ən vacib qidalanma mərhələlərindən biri hesab olunur. Son illərdə bəzi pəhriz üsulları