Avstraliyalı alimlər vitamin K-nın sümüklərin möhkəmliyi və daxili quruluşu ilə davamlı əlaqəli olduğunu müəyyən ediblər

Tuna balığı yüksək zülal və omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngin olduğuna görə sağlam qidalanmada mühüm yer tutur. Mütəxəss

Kələm lif, vitamin və orqanizmin normal fəaliyyəti üçün vacib olan qida maddələri ilə zəngin tərəvəzdir. Demokrat.az xə

Yay aylarında insanların əksəriyyəti daha çox günəş altında vaxt keçirməyə, qaralmağa və “günəş vannası” qəbul etməyə

Sağlam qidalanmaya marağın artması ilə kətan toxumu və balqabaq tumu da ən çox istehlak olunan faydalı qidalar sırasınd

Hiperkalsemiya qanda kalsium səviyyəsinin normadan yüksək olması ilə xarakterizə olunan tibbi vəziyyətdir. Normalda qand

Son illərdə qidalanma vərdişlərimizin dəyişməsi insan sağlamlığına ciddi təsir göstərməyə başlayıb. Tulane University a

Brokkoli kələmkimilər (xaççiçəklilər) fəsiləsinə aid birillik tərəvəz bitkisidir. Qida üçün yaşıl, bəzən bənövşə

50 yaşdan sonra qadın orqanizmi təbii dəyişikliklərlə üzləşir: sümük sıxlığı azalır, maddələr mübadiləsi yavaşıyır, imm

Sümük toxuması göründüyü qədər sərt və dəyişməz deyil. O, daim yenilənən canlı bir toxumadır və müntəzəm qayğı tələb ed

Qida rasionunda tez-tez istifadə olunan göbələklər həm zəngin qida dəyəri, həm də sağlamlığa faydaları ilə seçilir. Doğr

Sentyabrın əvvəli təbiətin sağlamlığımıza tam dəstək verdiyi və çox nemətlərini açdığı bir aydır.Bədəninizi vitaminl

D vitamini bədən üçün həyati əhəmiyyət daşıyan bir vitamindir və əsasən günəş şüaları vasitəsilə təbii şəkildə sintez o

Hansını seçmək daha faydalıdır? Cəfəri yoxsa şüyüd?Cəfəri və şüyüd mətbəximizin ayrılmaz hissəsidir – yeməklərə həm dad

Cəfəri və şüyüd mətbəximizin ayrılmaz hissəsidir – yeməklərə həm dad, həm də fayda qatır. Amma bu məşhur göyərtilərdən

Bədəndə kortizol həddindən artıq çox ifraz olunduqda immun sistemi zəifləyir,insanın xarici görünüşü pisləşir, psixo

Orqanizmin normal fəaliyyəti üçün ona vitaminlərdən əlavə bir çox minerallar da lazımdır. Həkimlər insan orqanizmini Me

Kalsium-fosfor mübadiləsində mühüm rol oynayan və sümüklərin möhkəmliyi üçün çox vacib olan D vitamini çatışmazlığı uşa

Söhbət faydalı xassələri böyük həkim və filosof Hippokrat tərəfindən yüksək qiymətləndirilən bir bitkidən gedir. Şərqd

- Bədən çəkisinin aşağı olması (bədən kütləsi indeksinin 20 kq/m-dən az olması) osteoporoz üçün ciddi risk faktoru hesa