Bir çox insanlar qəribə hal yaşanır: gecə normal yatır, lakin düz saat üçdə gözləri qeyri-ixtiyari açılır. Yenidən

Şahanə MÜŞFİQYuxu... Bəzən qaranlıq bir gecənin ən parlaq işığı, bəzən də insan zehninin anlaşılmaz dərinliklərində gi

Yuxunu yaxşılaşdırmaq üçün çox tanınmış strategiyalar mövcuddur: yatmazdan əvvəl bir saat öncə elektron cihazları söndü

Bir çox yaradıcı insanlar xəyallarından ilham alırlar. Ancaq yuxuların yalnız REM mərhələsində baş verdiyini eşitmiş o

"Pişiklər yuxu görürlərmi?" Sürətli göz hərəkətləri, çıxardıqları qəribə səslər, qıvrılan bığları və qaçan pəncələri pi

Yuxu — bədənin və zehnin dincəldiyi, lakin beynin hələ də aktiv qaldığı mürəkkəb bir prosesdir. Gördüyümüz yuxular bunu

Səhərlər gözlərimizi açanda bəzən ay işığında qaçdığımızı, bəzən çoxdan dünyasını dəyişmiş bir insanla danışdığımızı, y

Pivənin az miqdarda və nadir hallarda qəbulu zərərsiz görünə bilər, lakin bu içkini hər gün istehlak etmək sağlamlığını

“Yuxu, uşağın inkişafının əsas elementidir. Kifayət qədər yatmamaq, uşağın sağlamlığına, ailə, yaşıdlar və müəllimlərlə

Gec yuxuya keçənlərin nəzərinə: Bu xəstəliyə tutula bilərsiniz. Alimlər yuxunun REM (sürətli göz hərəkəti) fazasına keç

Bakı, 2 iyun, AZƏRTAC “Nature Communications Biology” jurnalında dərc edilən tədqiqatda kofeinin yuxu zamanı beyinə g

Kofein gecə beyin fəaliyyətini dəyişdirə və yuxu zamanı həm fiziki, həm də koqnitiv bərpanın effektivliyini azalda bilə

Şirniyyatlar, o cümlədən şokolad, həmçinin pendirin yağlı növləri qorxulu yuxular, kabuslar görmənizə səbəb ola bilər.

Xəstəlik ən çox 25 yaşdan kiçik yeniyetmələrdə və böyüklərdə rast gəlinir, lakin digər yaş qruplar

Demək olar ki, hər kəsin müəyyən tezliklərdə cavabını soruşduğu yuxu mövzusu son dərəcə dərin dənizdir. Bu videoda bəşə

Lavanda və ya sitrus kimi yüngül qoxular yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.News24.az xəbər verir ki, bu

"Yuxu, uşağın inkişafının əsas elementidir. Kifayət qədər yatmamaq, uşağın sağlamlığına, ailə, yaşıdlar və müəllimlərlə

Yuxu sağlamlığımız üçün çox vacib olmasına baxmayaraq hələ də sirr olaraq qalır. Yeniavaz.com xəbər verir ki, çoxumuz

Yuxunun sağlamlığımız üçün çox vacib olmasına baxmayaraq, yuxu özü hələ də sirr olaraq qalır. Çoxumuz həyatımızın təxmi

Alimlər insanların və heyvanların yuxuda titrəməsinin əsas səbəblərini aşkar ediblər. Məlum olub ki, bu hərəkətlər bədə

Gündüz yuxusu beynin problemləri həll etmək qabiliyyətini artırır və bu prosesdə REM yuxu mərhələsi (Rapid Eye Movemen