İnsan bəzən yuxudan oyandığını hiss etsə də, qısa müddət ərzində hərəkət edə və danışa bilmir. Somnoloq Sofiya Çerka

Keyfiyyətli yuxu təkcə yataqda keçirilən saatların sayı ilə müəyyən olunmur. Mütəxəssislər bildirirlər ki, yuxunun fayd

Keyfiyyətli yuxu üçün yalnız rejimə deyil, yatmazdan əvvəl qəbul etdiyiniz qidalara da diqqət yetirmək vacibdir. Mütəxə

Bir çox insan həyatında ən azı bir dəfə yaxınlarından “gecə yuxuda danışırdın” sözünü eşidib. Bəziləri yuxuda yalnız bi

Uzun illərdir yuxu orqanizmin dincəlməsi və beynin "təmizlənməsi" prosesi kimi qəbul edilir. Lakin alimlərin yeni araşd

Yayın isti gecələri, uzun günləri və gec batan günəş istirahət üçün ideal görünsə də, bir çox insan məhz bu mövsümdə yu

Yuxu görmək bəşəriyyətin ən qədim tapmacalarından biridir. Qədim dövrlərdə insanlar yuxuları tanrıların ismarışı və ya

Yuxu təkcə istirahət deyil, həm də beynin ən intensiv işlədiyi dövrlərdən biridir. İnsan yatarkən beyin gün ərzində əld

İnsan həyatının ən sirli proseslərindən biri yuxudur. İnsan hər gecə yatsa da, beynin yuxu zamanı gördüyü işlər hələ də

Səhər tezdən oyanmağı sevən insanların sayı, adətən, oyanmaqda çətinlik çəkənlərdən daha azdır. İşə və ya dərsə gecikmə

Bir çox insan gördüyü qəribə yuxuların gələcəklə bağlı işarələr verdiyini düşünsə də, elm yuxuların öncəgörmə qabiliyyə

Bu vəziyyətin ən qorxulu tərəfi heç bir şəkildə kömək edə bilməyən şüurdur... ...

Bakı, 8 may, AZƏRTAC Maks Plank adına Bioloji Kibernetika İnstitutunun alimləri ilk dəfə olaraq balıqlarda insan yuxu

Yuxuya gedərkən bir çoxumuz qeyri-ixtiyari olaraq düşünürük: sol tərəfimiz üstə yatmaq ürəyimizə təzyiq göstərirmi? Bu

Yuxu pozğunluqları əsasən zərərsizdir, lakin davamlı gecə oyanışları xəbərdaredici ola bilər.Səbəbini müəyyən etmək

Yuxunun çatışmazlığı demək olar ki, orqanizmin bütün sistemlərinə təsir göstərir – diqqət və yaddaşdan tutmuş, a

Yuxu zamanı bədənin hərəkətsiz qalması və insanın özünü tərpədə bilməməsi tibbdə tez-tez rast gəlinən hallardan sayılır

"Yuxuda görülən narahat və intensiv kabuslar bəzən xəstəliyin ilk simptomlarından əvvəl xəbərdarlıq rolunu oynaya bilər

Baytarlar, ev heyvanları yatarkən onların pəncələrinin və ya quyruqlarının qıvrıldığını görsələr

Spirtli içkilərin yuxu vasitəsi kimi istifadəsi sağlamlığınıza ciddi zərər verə və təbii yuxu rejiminizi poza bilər. Az

Seul Milli Universitetinin Bundang xəstəxanasının tədqiqatçıları müəyyən ediblər ki, yuxunun sürətli göz hərəkət