"Demək olar ki, bizim gündəlik qidalanma rasionumuzda buraxdığımız ən birinci və ən ciddi səhv — səhər yeməyini qəbul

Qalib Ələsgərovu Azərbaycan futbolunun ən vacib fiqurlarından biri hesab etmək olar. Çünki o, futbolçularımızın qida ra

Səhər yeməyini ötürmək vərdişi müasir tələsik həyat tərzinin nəticəsi olaraq geniş yayılıb, lakin bu, ölümcül dərəcədə

Yuxudan oyandıqdan sonra insanda stress hormonu olan kortizolun səviyyəsi yüksəlir və bu göstərici təxminən səhər saat

"Səhər yeməyini gec yemək sağlamlıq üçün zərərlidir". Ölkə.az "El Español" nəşrinə istinadla xəbər verir ki, bu barədə

Endokrinoloq Fransisko Rosero xəbərdarlıq edib ki, səhər yeməyini gecikdirmək potensial olaraq sağlamlıq üçün zərərlidir

Həkim diqqət dağınıqlığı və enerji çatışmazlığının səbəbini göstərdi“Formada qalmaq istəyənlər səhv yoldadır. Səhər yem

Maltanın paytaxtı Valletta “Readers Choice Awards - 2025” reytinqində Paris, Afina və Lissabon kimi turizm nəhənglərini

Çin alimləri səhər yeməyindən imtinanın 4 şərt riskini artırdığını müəyyən ediblər...

"İnsanlar artıq yetkinlik yaşını keçmiş, müəyyən bir yaşdadırlar — 20-30 və ya 35-40 yaş arası. Bu insanlar həmin yaşa

Səhər yeməyini ötürmək metabolik sindrom riskini artırır. Milli.Az xəbər verir ki, Çinin Ninxia Tibb Universitetinin al

"Sən bölüşmək istəyirsən, yoxsa nəfəs almaq üçün özünə yer axtarırsan?.." İnsan varlığının paradoksu bundadır: bir

Niyə düzgün qidalanmırıq və necə dəyişə bilərik? Son zamanlar ətrafımızda və sosial şəbəkələrdə tez-tez ürək çatışmazlı

Hüseynbala MİRƏLƏMOVyazıçı-publisist Sənin “Ruhum, gözlərini yum...” misran indi daha ülvi məna kəsb edir, ustad N

Kulis.az İlahə Səfərzadənin "Dünya şöhrətli unikal ziyalı" hekayəsini təqdim edir. - Əgər zarafat edirsinizsə, burada

Səhər yeməyi vərdişlərini dəyişdirəcək yeni açıqlama gəlib. İllərdir "ən sağlam seçim" kimi qəbul edilən yumurta, pendi

Yeni aparılmış tədqiqat göstərir ki, səhər erkən saatlarda yemək yalnız sağlam həyat tərzi üçün faydalı deyil, h

Yeni aparılmış tədqiqat göstərir ki, səhər erkən saatlarda yemək yalnız sağlam həyat tərzi üçün faydalı deyil, həm də ö

Müntəzəm və erkən səhər yeməyi xroniki xəstəliklərin riskini azalda bilər. Alimlər müəyyən ediblər ki, insanın gün ərzi

Səhərlər bal güc verir, axşamlar isə artıq çəkiyə səbəb ola bilər. Alimlər maraqlı bir xüsusiyyəti açıqlayıblar. Balı g

Akif ABBASOV(hekayə)Mahal yorğun-arğın evə gəlib özünü divana yıxdı. Şəfəq qaş-qabaqlı:- Mahal...Mahal əlini qaldırıb o