Payız gələndə bir çox insan özünü daha yorğun hiss edir, səhərlər yataqdan qalxmaq çətinləşir, gün ərzində yuxululuq və

Nahardan sonra güclü yuxululuq hissi bir çox insana tanışdır. Bəzən bu, orqanizmin təbii bioloji ritmləri ilə bağlı olu

Bəzi ünvanlar insan üçün sadəcə bir məkan deyil. Orada yaşananlar həmin yeri yaddaşın bir parçasına çevirir. Gəncədə də

Gəncə, 4 oktyabr, AZƏRTAC Bəzi ünvanlar insan üçün sadəcə bir məkan deyil. Orada yaşananlar həmin yeri yaddaşın bir par

Sağlam qidalanmaq yalnız kalori hesablaması aparmaq və bəzi qidaları rasiondan çıxarmaqdan ibarət deyil. Qidaların seçi

Səhər evdən çıxmazdan əvvəl iki yumurta, bir neçə dilim pendir, çörək və çay... Evdə bu süfrə çox adi görünür. Amma eyn

Artıq çəkidən daha effektiv xilas olmaq və ya çəkinin artmasının qarşısını almaq istəyirsinizsə, yeməklər arasında 5 sa

Arıqlamaq istəyənlərin çoxu ilk olaraq çörəyi, şirniyyatı və yağlı yeməkləri azaltmağa çalışır. Ancaq bəzən insan rasio

Qayğanağa avokado əlavə etməklə adi səhər yeməyini lif, vitamin və minerallarla daha zəngin etmək mümkündür. Lent.az xa

Fred Kummerou hələ 1957-ci ildə amerikalıları xəbərdar etmişdi: marqarinin tərkibindəki yağlar insanların ölümündən sonr

Yüksək xolesterol ürək-damar sistemi üçün gizli, lakin ciddi bir təhlükə yaradır və infarkt və insult riskini xeyli art

Nahardan sonra güclü yuxululuq hissi bir çox insana tanışdır. Bəzən bu, orqanizmin təbii bioloji ritmləri ilə bağlı olu

İlk qida qəbulunun vaxtı sağlamlıq və uzunömürlülük üçün boşqabda olan məhsulların tərkibi qədər əhəmiyyətlidir. Genişm

Bakıda bir gün keçirmək üçün cibdə nə qədər pul olmalıdır? İşə gedib-gəlmək, səhər yeməyi, nahar, axşam qidası və gün ə

Bu gün məşhur italyan yazıçı İtalo Kalvinonun anım günüdür. Kulis.az onun "Bir ər və arvadın macərası" hekayəsini Abuz

Səhər yuxudan duran kimi telefona baxmaq, tələsik evdən çıxmaq, gün ərzində içiləcək suyu nəzərə almamaq və gecə kifayə

93 yaşlı Cenninin yavaşlamaq niyyəti qətiyyən yoxdur. Yaşlanmağı güc itkisi və hərəkət qabiliyyətinin azalması ilə əlaq

Nahardan sonra gözlərin ağırlaşması və yatmaq istəyinin yaranması bir çox insan üçün adi haldır. Günün bu saatlarında e

Uzunömürlülük üzrə araşdırmaları ilə tanınan alim Den Büttner Kosta-Rikada uzunömürlü insanların yaşadığı bölgədə ənənə

Səhər necə başladığı günün qalan hissinə ciddi təsir edə bilər. Xüsusilə yuxudan oyanan kimi telefona baxmaq, kifayət q

Səhər yeməyinin hansı saatda yeyilməsi sağlamlıq baxımından düşündüyümüzdən daha əhəmiyyətli ola bilər. Yeni araşdırma