Mütəmadi olaraq balıq yemək beyin sağlamlığının qorunmasına və yaşla əlaqəli idrak zəifləməsinin daha yavaş inkişaf etm

Müəyyən vərdişlər və ərzaq qrupları toplusu var ki, onlar kompleks şəkildə xroniki xəstəliklərin yaranma riskini

Balıq sağlam qidalanmanın mühüm hissələrindən biri hesab olunur. Tərkibində yüksək keyfiyyətli zülal, müxtəlif vitamin

Yeniyetməlik insan inkişafının ən vacib dövrlərindən biridir. Bu dövrdə insanın bütün həyatı boyu psixi rifahına təs

Uzunömürlülük tək bir “möcüzə məhsul”la bağlı deyil.Etibarlı mənbələr göstərir ki, daha sağlam və uzun ömürlə əl

Balıq yağı və tərkibində omeqa-3 yağ turşuları olan əlavələr onilliklərdir “ürək, beyin və əhval-ruhiyyə üçün universal

Balıq yağı insan orqanizminin özü sintez edə bilmədiyi omeqa-3 yağ turşularının mənbəyidir. Buna görə də onları qida va

Qızılbalıq qida maddələri ilə zəngindir, lakin onun da güclü rəqibləri var. Qaynarinfo-nun məlumatına görə, diyetoloql

Yeni araşdırmalar beynin qocalma prosesinin 40 yaşdan etibarən başladığını ortaya qoyub. Mütəxəssislər bildirirlər ki,

Qidalanmaya yaxşı diqqət etmək və pis vərdişlərdən uzaq olmaq gözlər üçün faydalıdır. Ən əsasə isə menyunuzda çoxlu mey

Nyu-York Ştat Universitetinin (Bingemton kampusu) tədqiqatçıları müəyyən ediblər ki, qidaların insanın psixi vəz

D vitamini orqanizmin sağlamlığı üçün vacib olan yağda həll olan bir vitamindir. Günəş işığı ilə sintez oluna bildiyi ü

Cənubi Avstraliya Universiteti və London Kral Kollecinin alimləri D vitamini çatışmazlığı ilə ağır COVID-19 riskinin ar

Qırmızı ət məhsullarının yalnız 8%-ni yağlı balıqlarla əvəz etmək yüz minlərlə ölümün qarşısını ala bilər.Bizim.

“Omega-3 yağ turşuları insan orqanizmi üçün vacib olan polyunsaturated yağ turşularıdır. Onlar orqanizmin düzgün işləm

25 yaşından başlayaraq üz dərisində qocalma prosesləri başlayır. İllər keçdikcə dəri daha quru və nazik olur, qırışlar,