"Böyüklərdə oturaq iş rejimi, uşaqlarda isə dərs zamanı uzun müddət hərəkətsiz qalma, telefona baxma və kompüter oyunla

50 yaşdan sonra vərdişləri köklü şəkildə dəyişmək və sağlam qidalanma rasionu qurmaq vacibdir. 50 yaşdan sonra orqanizm

“Qidalanmamızda səhv etməmək üçün ilk olaraq sağlam qidanın nə olduğunu dərk etməliyik”. Bu sözləri SİA-ya açıqlamasın

İstilik dalğası bütün dünyanı əhatə edib. Mütəxəssislər 65 yaşdan yuxarı şəxslərin, xroniki xəstəliyi olanların, uşaqla

Araşdırmalara görə yay aylarında böyrək daşı riski 30–50% artır. Tərləmə ilə bədəndən gündə orta hesabla 1–1.5 litr su

Nələrə diqqət edək? Son günlər kəskin isti hava müşahidə edilir. Yüksək temperatur bir çox insan üçün xoş olsa da,

İnsan orqanizminin əsas ehtiyaclarından biri olan su, düzgün qəbul edilmədikdə ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola

Yay ayları təkcə günəşin, istirahətin və dəniz mövsümünün deyil, həm də orqanizmin susuzluqla mübarizə apardığı aylardı

Südvermə zamanı analar düzgün və balanslı şəkildə qidalanmalıdır ki, körpənin sağlam böyüməsi və inkişafı üçün lazım ol

"Yürüş etmədən yarım saat öncə 200-250 ml su içilməsi tövsiyə edilir".Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, bunu canlı yayımda  S

İsti yay günlərində sevilən qidalardan biri də qarpız-pendir “cütlüyü”dür. Ölkə.Az xəbər verir ki, bu iki qidanı insanl

Məlumdur ki, orqanizmdə su balansını qorumaq, ilk növbədə, susuzlaşmanın qarşısını almaq üçün vacibdir. Bundan əlavə, i

Bir çox insan pəhrizə keçmək istədikdə yalnız artıq çəkidən qurtulmağı deyil, həm də qaraciyəri “dincəltməyi” və bərpa

Yay aylarında çəki artımı çoxları üçün gözlənilməz görünsə də, əslində müxtəlif səbəblərə bağlı olaraq mümkündür. Çəki