İnsan sağlamlığından danışarkən adətən yuxunun neçə saat davam etdiyinə diqqət yetirilir. Lakin araşdırmalar göstərir k

Sağlam yuxu üçün telefon və planşetlərdən uzaq durmaq, hər gün eyni saatda yatıb-durmaq və kifayət qədər yuxu almaq va

Həftəsonu həftə ərzində yaranan yuxu çatışmazlığını kompensasiya etmək üçün əlavə yatmaq ürək sağlamlığı ilə əlaqələndi

Yuxu yalnız orqanizmin dincəlməsi üçün deyil, beynin gün ərzində əldə etdiyi məlumatları emal etməsi üçün də mü

Demensiya da daxil olmaqla idrak pozğunluğunun səbəb olduğu beyin xəstəlikləri xroniki yuxu çatışmazlığının nəticəsi ol

Harvard Tibb Məktəbi və İbrani SeniorLife Yaşlanma Tədqiqatları İnstitutunun alimləri turş albalı suyunun yuxusuzluqdan

Harvard Tibb Məktəbi və İbrani SeniorLife Yaşlanma Tədqiqatları İnstitutunun alimləri turş albalı suyunun yuxusuzluq

Avropada effektiv yuxu üçün ən yaxşı və ən pis şəhərlərin siyahısı tərtib olunub. Reyting.az “Daily Mail” nəşrinə isti

Amerikalı alimlər yaşlı kişilərdə bel ağrısının illər sonra yuxu problemlərinə səbəb ola biləcəyini aşkar ediblər. "Ölk

ABŞ-nin Çikaqo Universiteti, Kolumbiya Universitetinin alimləri meyvə və tərəvəz istehlakının artırılmasının yuxunu əhə

Yeni aparılan araşdırmalar göstərir ki, yuxusuzluq, yalnız bədənin fiziki sağlamlığına deyil, beyin funksiyalarına da ci

Gec yuxuya keçənlərin nəzərinə: Bu xəstəliyə tutula bilərsiniz. Alimlər yuxunun REM (sürətli göz hərəkəti) fazasına keç

...Braziliyada tədqiqatçılar yuxu pozğunluğu ilə müəyyən şəxsiyyət xüsusiyyətləri arasında korrelyasiya tapıblar. Tədq

Demək olar ki, hər kəsin müəyyən tezliklərdə cavabını soruşduğu yuxu mövzusu son dərəcə dərin dənizdir. Bu videoda bəşə

Bir çox insan gecə yatarkən yataq otağının qapısını açıq qoymağa üstünlük verir. Lakin bu, ciddi təhlükə yarada bilər.

Uşaqlıqda zorakılığa məruz qalan insanlar tez-tez yuxu pozğunluğu yaşayırlar. Çox güman ki, bu, emosiyaların tənzimlən

Alimlər yuxunun REM (sürətli göz hərəkəti) fazasına keçməkdə çətinliklərin Alzheimer xəstəliyinin əlaməti ola biləcəyin

Tədqiqatçılar uzun müddətdir dərin yuxu zamanı beyində baş verən yavaş və sinxron elektrik dalğalarının yaddaşın formal

Bakı, 24 dekabr, AZƏRTAC Tədqiqatçılar uzun müddətdir dərin yuxu zamanı beyində baş verən yavaş və sinxron elektrik d