Amerikalı tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, cəmi bir gün sağlam qidalanma yuxunun keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yax

Alimlər tərəfindən aparılan bir araşdırmanın nəticələrinə görə, gün ərzində bol meyvə və tərəvəz yeyən insanlar gecələr

...Sağlam pəhrizə keçid gün ərzində yuxusuzluğu aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Yeni tədqiqatın həmmüəllifi, yuxu

Sadəcə bir qida dəyişikliyi sayəsində artıq növbəti gecədən daha yaxşı yuxu almaq mümkündür. Alimlər göstəriblər ki, gü

Gün ərzində daha çox meyvə və tərəvəz yeməyin həmin gecə daha yaxşı yuxu ilə əlaqəli olduğunu müəyyən edib. Bunu Çikaqo

Gün ərzində daha çox meyvə və tərəvəz yeməyin həmin gecə daha yaxşı yuxu ilə əlaqəli olduğunu müəyyən edib. Bunu  Çikaq

Sidneydəki UNSW Sağlam Qocalma Beyinləri Mərkəzinin məlumatına görə, az meyvə və tərəvəz yeyən insanlarda depressiya əl

Havaların soyuması ilə əlaqədar son günlər uşaqlar arasında xəstəliklər yayılır. Sosial şəbəkələrdə və cəmiyyətdə bununl

Havaların soyuması ilə əlaqədar son günlər uşaqlar arasında xəstəliklər yayılır. Sosial şəbəkələrdə və cəmiyyətdə bunun

Havaların soyuması ilə əlaqədar son günlər uşaqlar arasında xəstəliklər yayılır. Sosial şəbəkələrdə və cəmiyyətdə bunun

Havaların soyuması ilə əlaqədar son günlər uşaqlar arasında xəstəliklər yayılır. Sosial şəbəkələrdə və cəmiyyətdə bunun

"Edith Cowan Universiteti"nin ( Avstraliya ) alimləri qan təzyiqini azaltmaqda ən təsirli olan xaç ağacı tərəvəzlərinin

Edith Cowan Universitetinin ( Avstraliya ) alimləri qan təzyiqini azaltmaqda ən təsirli olan xaç ağacı tərəvəzlərinin -

Meyvə və tərəvəzlər müxtəlif vitaminlər, minerallar, orqanik turşular, bioflavonoidlər, antioksidantlar və s. faydalı m

Amerkalı həkim Maykl Qreqer yeni pəhriz kitabında sağlam qidalanmanın qaydalarını izah edib. Alim əmin edir ki, belə qi