50 yaşdan sonra orqanizmin qida maddələrinə olan tələbatı dəyişə bilər. Mütəxəssislər bu yaş dövründə zülal, lif, fayda

Mal əti yaxşı zülal mənbəyidir. Lakin yağlı ətin həddindən artıq istehlakı ürək sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər.

Toxluq hissi yalnız çörəklə təmin olunmur. Bəzi qidalardan sonra toxluq daha uzun müddət davam edir. Bunlara yumurta, y

Çörək gündəlik qidalanmada geniş istifadə olunsa da, xüsusilə ağ çörəkdən sonra aclıq hissi tez geri qayıda bilər. Daha

Prediabet şəkərli diabetin inkişafından əvvəlki mərhələdir və bu dövrdə qidalanmaya və həyat tərzinə xüsusi diqqət yeti

Mütəxəssislərin fikrincə, səhər yeməyi üçün ən pis seçim kolbasa, sosiska, vetçina və digər emal edilmiş ət məhsullarıd

40 yaşdan yuxarı insanlar üçün kifayət qədər dəmir səviyyəsini qorumaq çox vacibdir. Axar.az Medicina.az-a istinadən xə

40 yaşdan yuxarı insanlar üçün kifayət qədər dəmir səviyyəsini qorumaq çox vacibdir.Medicina.az xəbər verir ki, die

Qırmızı ətin tərkibində insan orqanizmi üçün vacib və əvəzolunmaz komponentlər var. Redaktor.az xəbər verir ki, bu barə

Yumurta pəhrizi sürətli arıqlama məqsədi daşıyan sərt, aşağı karbohidratlı və aşağı kalorili qidalanma rejimidir. Lent.

Riboflavinlə zəngin qidalar qan təzyiqini aşağı salır.Son elmi araşdırma ürək-damar xəstəliyi olan insanların ribofl

Bir çox insan evdə hazırlanan kotletlərin bəzən quru və sərt alındığını yaxşı bilir. Hətta bol çörək və ya soğan əlavə

Ürək sağlamlığını qorumaq üçün yalnız protein qəbul etmək kifayət deyil, proteinin mənbəyi də böyük əhəmiyyət daşıyır. E

Ofis şəraitində işləyənlərdə çox vaxt fiziki aktivlik azalır, qida balansı pozulur. Nəticədə hərəkətsiz həyat tərzi və

"Zülal, təbii qidalar, aktivlik və keyfiyyətli yuxu ömrü uzadır..." Mütəxəssislər hesab edir ki, gündəlik həyat tərzind

Əgər arıqlamaq arzusundasınızsa, o zaman qarın yağlarınızı 30 gün ərzində azaldacaq bu 7 qidanı gündəlik qida rasionunu

Toyuq, yoxsa mal əti? Alimlər hansı ətin həzm sistemi üçün daha faydalı olduğunu müəyyən ediblər.Bizim.Media xəbər veri

Ətin müntəzəm istehlakı ürək xəstəliklərinə səbəb ola bilər. Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, bunu rusiyalı həkim Anastasiya

Koreyalı həkim tərəfindən hazırlanmış bu 4 həftəlik dieta artıq çəki ilə vidalaşmaq və metabolizmi yenidən işə salmaq i

Arıqlamaq üçün pəhrizlər çox zaman sərt qadağalar, dadsız yeməklər və sevimli ləzzətlərdən tam imtina ilə assosiasiya o

Alzeihmer və demensiya kimi beyin xəstəliklərinin dünyada tüğyan etdiyi bir vaxtda beynimizi gənc yaşlarından təbii üsu