Gözlərimiz həyatımızın ən qiymətli nemətlərindən biridir. Dünyanı rənglər, formalar və hərəkətlərlə tanımağa imkan v

Amerikalı kardioloq Dr. Kristofer Devis ürək-damar sağlamlığını qorumaq üçün yaşıl yarpaqlı tərəvəzləri gündəlik qid

Ailə həkimi Brinna Konnorun sözlərinə görə, dırnaqların vəziyyəti orqanizmin müəyyən vitamin və mineralları kifayət qəd

Sümük sınıqlarının bərpası zamanı düzgün qidalanma orqanizmin sağalma prosesini dəstəkləyə bilər. Xüsusilə kalsium, D v

Bu məhsulların hamısı kifayət qədər əlçatandır və gündəlik qidalanmaya asanlıqla əlavə edilə bilər. Dırnaqlar yalnız or

Qəbizlik zamanı bağırsaqları hərəkətə gətirən qidalar tez-tez axtarılır. Liflə zəngin, bağırsaq hərəkətlərini sürətləndi

Alimlər dünyada tərəvəz çeşidləri azalmasının həm insanların sağlamlığına, həm də qlobal ərzaq sisteminin dayanıqlılığı

Sağlam qidalanma ürək-damar sisteminin qorunmasında mühüm rol oynayır. Bəzi meyvə və tərəvəzlər isə tərkibindəki faydal

İspanaq tünd yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər arasında ən faydalı məhsullardan biri hesab olunur. Kalorisi az, vitamin və mine

"Ümumiyyətlə, bitki və heyvanlarda parazitlik edən müxtəlif virusların və digər mikroorqanizmlərin insana keçməsi təəcc

Maqneziumla zəngin qidaların müntəzəm qəbulu 50 yaşdan yuxarı insanlarda yaşla əlaqədar yaranan əzələ kütləsi və güc it

ABŞ-də "siklosporiaz" (siklosporiyazis) adlı parazit mənşəli bağırsaq infeksiyasının yayılması davam edir. Miçiqan ştat

Pomidor souslu makaron qanda şəkərin səviyyəsini artıra bilər. Lakin bu, hər kəsdə qlükozanın kəskin yüksələcəyi anlamı

ABŞ-nin Xəstəliklərə Nəzarət və Profilaktika Mərkəzinin (CDC) istinad etdiyi araşdırmaya əsasən, su tərəsi qida dəyəri

Dəriyə, bağırsaqlara və immunitetə daha çox diqqət yetirilsə də, sümük sağlamlığı çox vaxt diqqətdən kənarda q

Uşaqların sağlam böyüməsi üçün düzgün qidalanma böyük əhəmiyyət daşıyır. Mütəxəssislərin fikrincə, boy artımı yalnız ge

Yaş artdıqca orqanizmdə baş verən bəzi dəyişikliklərin gələcək sağlamlıq problemlərinin xəbərçisi ola bilər.Medicina

Sağlam qidalanma bəzi genetik xəstəliklərin təsirini azaltmağa kömək edə bilər - araşdırmaİnsan orqanizmində müəyyən xə

Gündəlik həyatın gərgin tempi, stress və yorğunluq insanların psixoloji vəziyyətinə təsir göstərir. Mütəxəssislər bildi

Səhər kifayət qədər yatdığınız halda gün ərzində özünüzü halsız və yorğun hiss edirsinizsə, bunu yalnız iş yükü və ya y

Maqnezium orqanizmdə 300-dən çox biokimyəvi prosesdə iştirak edən vacib mineraldır. O, əzələlərin, sinirlərin, ürəyi