Qəbizlik zamanı bağırsaqları hərəkətə gətirən qidalar tez-tez axtarılır. Liflə zəngin, bağırsaq hərəkətlərini s

Saç tökülməsi, tez yorulma, sürətli ürəkdöyünmə və diqqət dağınıqlığı bir çox insan tərəfindən stress və ya yux

Yaş artdıqca orqanizmdə fəaliyyətini tamamladığı halda məhv olmayan, "zombi hüceyrələr” adlandırılan hüceyrələr

30 yaşlarda dəri kollageninin istehsalı təbii olaraq azalmağa başlayır. Mütəxəssislər gecə saatlarında qəbul edilən bəz

Yaş artdıqca orqanizmdə fəaliyyətini tamamladığı halda məhv olmayan, “zombi hüceyrələr” adlandırılan hüceyrələrin topla

Yay mövsümünün son günlərinin yaşandığı, havaların isə tədricən sərinləşməyə başladığı bu dövrdə temperatur dəyişiklikl

100 yaş həddini keçmiş insanlar sağlam və aktiv qalmağın sınaqdan çıxmış sirlərini bölüşüblər. Onların sözlərinə görə, b

Bolqar bibəri, kivi və giləmeyvələr orqanizmdə C vitamini ehtiyatını bərpa etməklə stress səviyyəsinin azalmasına kömək

Evi düzənləyərkən çox vaxt qonaq və ya yataq otağına daha çox diqqət yetiririk. Halbuki dəhliz evin ən vacib enerji gir

Uzun müddət davam edən yorğunluq, baş ağrısı, unutqanlıq və diqqət dağınıqlığının səbəbi yalnız yuxusuzluq və stress ol

Görmə qabiliyyəti illər ərzində tədricən zəifləyə bilər. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bəzi gündəlik vərdişlər gözlərə

Qaraciyər xəstəlikləri zamanı düzgün qidalanma bu orqanın üzərindəki yükü azaltmağa və sağlamlığın yaxşılaşmasına kömək

Təzə yaşıl tərəvəzlərdən hazırlanan şirələr vitamin, mineral, antioksidant və müxtəlif bitki mənşəli faydalı maddələrl

30 yaşlarda dəri kollageninin istehsalı təbii olaraq azalmağa başlayır. Mütəxəssislər gecə saatlarında qəbul edilən bəzi

Yumurta sarısındakı rəng fərqlilikləri toyuqların qidalanma tərzindən asılı olaraq təbii şəkildə yaranır. Xüsusilə piqm

Avokado sağlam yağlarla zəngin olmaqla yanaşı, digər tərəvəzlərdəki bəzi faydalı maddələrin orqanizm tərəfindən daha

Gözlərimiz həyatımızın ən qiymətli nemətlərindən biridir. Dünyanı rənglər, formalar və hərəkətlərlə tanımağa imkan v

Amerikalı kardioloq Dr. Kristofer Devis ürək-damar sağlamlığını qorumaq üçün yaşıl yarpaqlı tərəvəzləri gündəlik qid

Ailə həkimi Brinna Konnorun sözlərinə görə, dırnaqların vəziyyəti orqanizmin müəyyən vitamin və mineralları kifayət qəd

Sümük sınıqlarının bərpası zamanı düzgün qidalanma orqanizmin sağalma prosesini dəstəkləyə bilər. Xüsusilə kalsium, D v

Bu məhsulların hamısı kifayət qədər əlçatandır və gündəlik qidalanmaya asanlıqla əlavə edilə bilər. Dırnaqlar yalnız or