Ketogen diyeta (keto qidalanma) son illərdə həm çəkini azaltmaq, həm də ümumi sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün ən çox seç

Yeni tədqiqatlar göstərir ki, beyin qocalması ümumiyyətlə 40 yaşlarında başlayır. Mütəxəssislərə görə, Omega-3, B12, D

Sağlamlıq üçün hansı vitamin vacibdir və hansı qidalarda var? Hər bir insan kifayət qədər fol turşusu almalıdır. Bu vit

Bazar və ya marketdən aldığımız yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərin ətraflı təmizlənməsi vacibdir. Xüsusilə ispanağın yarpaqlar

Telman ORUCOV(Əvvəli ötən saylarımızda) Yaponiyanı fərqləndirən cəhətlər Yaponiya, dünyanın digər ölkələrindən bir s

Dietoloqlar çayla birlikdə istehlak edilməməsi lazım olan qidaları müəyyən ediblər...

Maqnezium əlavələrinin əqli və əsəb sağlamlığını yaxşılaşdıran xüsusiyyətlərə malik olduğu çoxdan məlumdur, lakin sosia

İspanaq və ətin tərkibi dəmir baxımından zəngindir, lakin bu dəmir növləri bir-birindən fərqlidir və orqanizm tərəfində

Yeni araşdırmalar beynin qocalma prosesinin 40 yaşdan etibarən başladığını ortaya qoyub. Mütəxəssislər bildirirlər ki,

Hava dəyişdikcə bədənimiz əlavə dəstəyə ehtiyac duyur.   "Unikal" diqqətə çatdırır ki, düzgün qidalanmaqla immun sistem

Ana bətnində başlayan yeni bir həyatın sağlam şəkildə formalaşması gələcək nəsillərin sağlamlığı üçün əsasdır. Lent.az

Səhiyyə Nazirliyi Elmi-Tədqiqat Mamalıq və Ginekologiya İnstitutunun mama-ginekoloqu Sahilə Vəliyeva nazirliyin saytına

Mütəxəssislərin sözlərinə görə, B6, B12, fol turşusu və D vitamini çatışmazlığı yalnız orqanizmin immunitetini zəiflətm

İmmunoloq Cenna Makkiocci və dietoloq Kerri Rakston payız mövsümündə immun sistemini möhkəmləndirmək üçün gündəlik rasio

Beyin orqanizmin ən çox enerji tələb edən orqanıdır və gündəlik olaraq bədənin təxminən 20 faiz resursunu istifadə edir

Bir anlıq təsəvvür edin səhər oyanırsınız və 95 yaşınız var. Amma hələ də bağçanızda tərəvəz yetişdirir, nəvələrinizə h

Qaraciyər piylənməsi son illərdə həm gənclər, həm də yaşlılar arasında yayılmaqda olan ciddi bir qaraciyər xəstəliyidir

Qaraciyər bədənin ən vacib orqanlarından biridir – o, toksinləri süzür, yağların parçalanmasına kömək edir və maddələr

Payız həm immunitetin zəiflədiyi, həm də bədənin mövsümə uyğunlaşdığı bir dövrdür. Eyni zamanda depressiya fəslidir. P

Səhər süfrələrinin ayrılmaz cütlüyü olan zeytun və pendir uzun illərdir birlikdə istehlak edilir.  Qidalanma mütəxəssis

Dəmir çatışmazlığı həyat keyfiyyətinə təsir edən yorğunluq və zəiflik kimi ciddi problemlərə yol aça bilər. Medicina