Bəzi insanlar sanki qocalma prosesinə meydan oxuyur və yaşlarından onilliklər daha gənc görünürlər. Qaynarinfo xəbər v

...Əksəriyyətimiz yuxularımızı oyandıqdan dərhal sonra unuduruq. Lakin, Yeni il tətillərində vəziyyət dəyişir - getdik

Yuxunun az olması insan sağlamlığı üçün ciddi fəsadlar yarada bilər. İnsanların böyük əksəriyyəti yuxunun nə qədər vac

"Davranışımızı dəyişmək bahalı əlavələr və cihazlar almaqdan daha təsirlidir..." Bioloji və xronoloji yaş: anlayış fərq

Əgər siz saat 23:00–00:00 arası yatıb səhər 04:00–05:00-da özünüzdən asılı olmayaraq oyanırsınızsa, bu, təkcə vərdiş de

Əgər siz gecə saat 23:00–00:00 radələrində yatıb səhər saat 4:00–5:00 arası oyanırsınızsa, bu xüsusiyyət sizə də xas ol

Yuxu niyə vacibdir və hansı miflər sizə yaxşı yuxu almağa mane olur... ...Gündə həl

İlk baxışda hər şey bir tamaşa kimi görünür. Şüşə binalar günəşin altında işıldayır, küçələr axın-axın insanlarla dolud

İlk baxışda hər şey bir tamaşa kimi görünür. Şüşə binalar günəşin altında işıldayır, küçələr axın-axın insanlarla dolud

Yuxusuzluğun qida seçiminə təsir etdiyi bəzən müşahidə olunur. Az yatan insanlar daha çox şirin və yağlı yeməklərə üstün

Yatarkən qəbul etdiyiniz poza sadəcə vərdişlərinizi deyil, həm də emosional vəziyyətinizi – xüsusilə stres və narahatlı

Yuxu bədənin və zehinin yenilənməsi üçün vacibdir, lakin alimlər çox yatmağın da sağlamlığa mənfi təsir göstərə biləcəy

Bakı, 2 may, AZƏRTAC İnsanların vərdişlərində, həyat tərzində və davranış meyllərində nəzərəçarpacaq fərqlər var. Xro

Vanderbilt Universitetinin apardığı araşdırma yuxu rejiminin vaxtından əvvəl ölüm riski ilə əlaqəsini ortaya qoyub. Ölk

Birlikdə yatmaq ənənəs  mədəniyyətlərdən asılı olaraq fərqli şəkildə formalaşsa da, ümumilikdə bir neçə əsas amildən qa

Yastığın səhv seçilməsi və istifadəsi yuxusuzluq və sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Mütəxəssislər keyfiyyətli

Vanderbilt Universitetinin apardığı araşdırma yuxu rejiminin vaxtından əvvəl ölüm riski ilə əlaqəsini ortaya qoyub. Man

Vanderbilt Universitetinin apardığı araşdırma yuxu rejiminin vaxtından əvvəl ölüm riski ilə əlaqəsini ortaya qoyub.News

Bəs evinizdəki ən gözə dəyməyən cihaz yavaş-yavaş məhsuldarlığınıza və yuxunuza təsir edirsə? İnterneti yayan marşrutla

Normadan daha tez-tez xəstələndiyinizi görürsünüzsə, həyat tərzinizə, pəhrizinizə, stress səviyyəsinə və ümumi sağl