Uzunömürlülük yolunda ən güclü epigenetik vasitə qidalanmadır. Sadəcə az yemək deyil, ağıllı yemək vacibdir. Gununsesi.

Uzunömürlülük çoxlarının arzusudur, lakin çox az adam buna nail olur. News24.az xəbər verir ki, alimlər və gerontoloqla

Bunlar sərfəli qidalardır, ona görə də onları pəhrizinizə daxil etmək asandır...

"Çəki itirərkən balanslaşdırılmış pəhriz saxlamaq vacibdir. Bu zaman istehlak edilən kalorilərin nisbəti gün ərzində xa

"Çəki itirərkən balanslaşdırılmış pəhriz saxlamaq vacibdir. Bu zaman istehlak edilən kalorilərin nisbəti gün ərzində xa

Uzunömürlülük üzrə ekspert Lesli Kenni deyir ki, daha uzun yaşamaq və daha yaxşı görünmək üçün hər gün üç sadə qaydaya

Bir çox insan ciddi pəhriz və yorucu məşqlər olmadan arıqlamaq arzusundadır. Ancaq çəki artımına demək olar ki, təsir e