Yumurta gündəlik rasionda ən çox tövsiyə olunan qidalar sırasında yer alır. Qidalanma mütəxəssislərinin sözlərinə görə,

Yayda sürətlə arıqlamaq həmişə aktualdır.Yumurta pəhrizi ilə 5 kq arıqlamaq mümkündür. Amma onun zərərləri ola bilər

Yumurtalar çoxlu qida maddələri ilə zəngindir. Ən dəyərli maddələrdən biri isə yumurtanın sarısında olan xolin sayılır.

Hər gün yumurta yeyə bilərsinizmi? Onlar həqiqətən xolesterolu artırırlarmı?  Lent.az-ın xəbərinə görə, bu və digər sua

Yumurtanın sağlamlığa faydaları və zərərləri ilə bağlı mübahisələr uzun illərdir ki, davam edir. Lakin müntəzəm

Yumurta yüksək protein tərkibi ilə orqanizm üçün ən sağlam əsas qidalardan biridir. Bir çox yeməklərdə, xüsusilə səhər