Duzlu yeməklərə can atmaq orqanizmdə ciddi problemlərin əlaməti ola bilər.“Medicina” xəbər verir ki, qastroenteroloq

Yuxu rejimi pozulduqda qan axını azalır, dəri solğunlaşır və canlılığını itirir. Eyni zamanda, stress hormonu kortizol

Effektiv şəkildə arıqlamaq üçün həqiqətən nə qədər yatmağınız lazım olduğuna əmin deyilsiniz? Elmi araşdırmalarla sübu

İstəsək də, istəməsək də qocalma təbii prosesdir. Ancaq bütün bədən hissələri eyni sürətlə yaşlanmır. Bəzi nahiyələr üz

Avstraliya Milli Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, keyfiyyətsiz yuxu və onun olmaması beyin sağlamlığına mə

...Pəhrizinizi tənzimləmək bədəninizdəki qida maddələrinin miqdarını tarazlaşdırmağa kömək edəcək. SİA-nın məlumatına

Amerikalı həkim Kunal Sood izah edib ki, əksər insanların hiss etdiyi qulaqda qəribə cingiltilər olduqca normaldır. Bu

Həkim-terapevt Nadejda Çernışova bir ildə neçə dəfə soyuqdəymənin normal hesab edildiyini açıqlayıb və kəskin respirato

…Müəyyən saatda yatmaq vacibdir, çünki yuxu olmaması nevrotik pozulmalara və tükənməyə səbəb ola bilər. SİA-nın məlum

Orqanizmin "tətil etməyə" başladığı dövrlər var: bəzən kifayət qədər enerji yoxdur, bəzən mədə inqilaba başlayır və bəzə

Orqanizmin "tətil etməyə" başladığı dövrlər var: bəzən kifayət qədər enerji yoxdur, bəzən mədə inqilaba başlayır və bəz

Davamlı üşüməyin müxtəlif səbəbləri ola bilər. Hər zaman üşümək sadə bir problem deyil, bədəninizdə bir şeyin səhv getd

Beynəlxalq Nevrologiya İnstitutunun (Almaniya) alimləri müəyyən ediblər ki, daimi gecə fəaliyyəti (iş də daxil olmaqla)

Vücudumuz hətta yatarkən belə, daim kalori yandırır. Orta hesabla yatarkən saatda təxminən 50-70 kalori, səkkiz saat ərz

Hazırkı gənclərin gecə ərizndə cəmi altı saat yatacaqları təqdirdə 2050-ci ildə necə görünəcəkləri ilə bağlı görüntü ya

Hazırkı gənclərin gecə ərizndə cəmi altı saat yatacaqları təqdirdə 2050-ci ildə necə görünəcəkləri ilə bağlı görüntü ya

İstirahətin olmaması bədəndə pozulmalara səbəb olur. Buna görə də həkimlər yuxusuzluğun sağlamlığa ciddi fəsadları barə

...Yuxu rejiminin pozulması və müntəzəm yuxu olmaması sağlamlıq üçün təhlükəlidir, çünki bədəndə ciddi nəticələrə səbə

Enerji içkiləri gənclər arasında populyardır: içkilər əyləncə gecəsində və ya imtahanlara hazırlaşarkən guya əhval-ruh

"Xroniki yuxu çatışmazlığı yalnız adi yorğunluq hissi və ya gözlər altında qara dairələr kimi özünü büruzə vermir".News

"Xroniki yuxu çatışmazlığı yalnız adi yorğunluq hissi və ya gözlər altında qara dairələr kimi özünü büruzə vermir".Demo