Gecəni yuxusuz keçirdikdən sonra hətta bir fincan tünd qəhvə də bəzən kömək etmir. Başda dumanlanma, zəiflik, əs

Bu içkilər stresi azaldır və dərmansız rahatlanmağa kömək edir. Lent.az bu çayları təqdim edir:Hansı çaylar baş ağrısın

Gecə kifayət qədər yatmasına baxmayaraq, gündüz yuxululuq yaşayan insanlar bu vəziyyəti ciddi qəbul etməlidirlər. Ölkə

Endokrinoloq Zuhra Pavlova bildirib ki, meyvə və tərəvəzlər yuxusuz gecədən sonra enerjini bərpa etməyə kömək edir. Red

Yuxusuz keçən bir gecədən sonra bədəni və zehni bərpa etmək çətin görünə bilər. Lakin bu vəziyyətdən çıxış yolları mövc

"Yuxusuz bir gecədən sonra kofeindən sui-istifadə edə, çox məşq edə və ya yuxulu hiss etsəniz də, həmişəkindən tez yata

"The Guardian" nəşrinin məlumatına görə, yuxusuz gecədən sonra ağır idmanla məşğul olmaq, həddindən artıq kofein qəbul e

Zelenski Trampın bütün tələblərinə əməl edib, lakin ABŞ hələ də Ukraynaya yardımı dayandırıb, The Spectator yazır. Bu

Gecə yuxusuz qalmaq yalnız yorğunluq yaratmır, həm də beyin fəaliyyətinə ciddi təsir göstərir. AzPost.az xəbər verir ki

Yuxu insan üçün ən vacib elementlərdən biri sayılır. Maraqlıdır, insan neçə gün yuxusuz qala bilər? News24.az-ın araşdı

Göz altındakı qara halqalar bir çox insana tanışdır. Yuxu rejiminə əməl etməyə çalışsanız da, istirahətinizə mane olan

Kamil ƏFSƏROĞLUDövrünün ustad şairlərindən olmuş mərhum Sərdar Əsəd haqqında yazmağı çoxdan düşünürdüm. Amma şair haqd

Əgər uzun səfər planlaşdırılıbsa, sürücü buna düzgün hazırlaşmalıdır. Avtosfer.az-ın Lent.az-a istinadən məlumatına görə

Əgər uzun səfər planlaşdırılıbsa, sürücü buna düzgün hazırlaşmalıdır. Lent.az-ın məlumatına görə, bu müddət ərzində edi

Yeni il gecəsi sevinc, əyləncə, ailə və dostlarla görüş vaxtıdır. Bununla belə, bayrama uzun hazırlıqlar yorucu ola bilə

Yuxu orqanizmin ən vacib fizioloji vəziyyəti olsa da, onun mənşəyi və səbəbləri hələ indiyədək tam öyrənilməyib. Yuxu