“Səhərlər yorğunluq hiss etməmək üçün təkcə səkkiz saat yatmaq deyil, həm də müəyyən vaxtda yatmaq vacibdir”. Redaktor.a

Xəbər lentlərində və sosial şəbəkələrdə tez-tez xatırladılır ki, yuxu çatışmazlığı sağlamlığa ciddi zərbə vurur - ürək-

Bəzi insanlarda çörək, bulka və digər un məmulatlarına qarşı dayanıqsız istək uzun müddət davam edə bilər. AzPost xəbər

Sümük toxuması göründüyü qədər sərt və dəyişməz deyil. O, daim yenilənən canlı bir toxumadır və müntəzəm qayğı tələb ed

Yuxu sağlamlığın qorunmasında və bədən çəkisinin normallaşdırılmasında əsas rol oynayır. Səkkiz saatlıq yuxu zam

Sosial şəbəkələrdə yuxu zamanı bədənin duruşuna əsasən stres səviyyəsini və ya emosional problemləri ani şəkildə müəyyə

Stresli anlarda insanın şirniyyata olan meyli fiziologiyamızla bağlıdır. AzPost xəbər verir ki, psixoloq Marina Sklyaro

Dietoloqlar və həkimlər kəskin arıqlamanın nə ilə təhlükəli olduğunu izah ediblər. Lent.az xarici mediaya istinadən xəb

Qış aylarında insanlar daha çox yeməyə bir neçə fizioloji və psixoloji səbəbə görə meyilli olurlar. Temperaturun aşağı

Beynəlxalq tədqiqatçılar qrupu insan orqanizmindəki zülalların mutasiyaya uğramış formalarını bərpa edə bilən na

İnsan yuxuda olarkən onun xarici mühitlə qarşılıqlı təsiri zəifləyir, şüurlu psixi aktivlik qismən dayanır. Həyatın təx

Kifayət qədər yuxu insanın bədən çəkisini tənzimləməsində qidalanma və fiziki aktivlik qədər vacib rol oynayır. BAKU

Toyuq bulyonu soyuqdəymə zamanı orqanizm üçün həqiqətən də faydalı ola bilər. Redaktor.az xəbər verir ki, bu barədə tera

Səhər gümrah qalmaq istəyirsənsə, 23:00-01:00 arası yat! Həkim yuxusuzluğu aradan qaldırmağın 7 sirrini açıqladı“Sən ge

Səhərinizi bir stəkan su ilə başlamaq bədəninizə bir çox fayda gətirə biləcək sadə vərdişdir. Yeniavaz.com xəbər verir

Soyuqdəymə zamanı fastfud, şirniyyat və qırmızı ət zərərlidir. Bu dövrdə düzgün qidalanma xəstəliyin gedişinə birbaşa t

ABŞ alimlərinin apardığı uzunmüddətli araşdırma uşaqlıq dövründə yaşanan psixoloji gərginliyin insan sağlamlığına ömürl

Yaşlanma həyatın təbii bir mərhələsidir, lakin onun sürəti və necə hiss olunması insanın həyat tərzindən çox asılıdır.

Bu mülahizələrdən hansına inanaq? Sosial şəbəkələrdə hər gün qarşımıza çıxan “möcüzə pəhrizlər” və “şok arıqlama proqra

Səhər oyandığınızda yastığınıza saç tellərinin yığılmış olduğunu görmək, bəziləri üçün artıq adi bir hala çevrilib. Avto

Kulis.az Lent.az-a istinadən həkim-cərrah, tibb üzrə elmlər doktoru Adil Qeybullanın müsahibəsini təqdim edir. Saxta