Icma.az
close
up
RU
10 12 saat oturmaq insanı öldürə bilər Uzman həkim

10 12 saat oturmaq insanı öldürə bilər Uzman həkim

Icma.az xəbər verir, Medicina saytına əsaslanaraq.


Türkiyədə illər öncə 12 saat oturub dərs hazırlaşandan sonra həyatını itirən uzmanlıq üzrə təhsil alan Mərvənin ölümü bir çox insane dərs olmalıdır.

“Medicina” xəbər verir ki, damar həkimi Mehammed Keskin uzun müddət oturmağın tromb yaratmasından danışıb.

“Məsləkdaşım Merve 12 saat fasiləsiz əyləşib imtahanlara çalışırdı, həmin gecə o, ağciyəri tromb tutuması səbəbindən vəfat etdi.

Uzun müddət oturmaq ayaq damarlarında tromb əmələ gətirir. Ayaq damarlarının normal şəkidə qanı yuxarı vurması üçün oturaq halda olsanız da, ayaq əzələlərini hərəkət etdirmək lazımdır.

Uzun müddət bir yerdə oturmaq olmaz. 1-2 saatdan bir qalxaraq hərəkət etmək lazımdır. Əgər bu imkan yoxdursa, məsələn, Qatar və ya təyyarədə saatlarla əyləşməyə məcbursuzsa, ayaqlarınızın vəziyyətini dəyişin, yerinizdə idman edin, hərlədin, qaldırın qoyun.

Uzun müddət hərəkətsiz olmaq ölümcül ola bilər”.


Aygün Musayeva


Daha ətraflı məlumat və yeniliklər üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:106
embedMənbə:https://www.medicina.az
archiveBu xəbər 15 Aprel 2025 16:59 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

TƏCİLİ: Metroya giriş bağlandı Nə baş verir?

19 Oktyabr 2025 04:03see263

Pezeşkian bu türk ölkəsinə səfər edəcək

19 Oktyabr 2025 02:00see236

“Bu gün layiq olduğumuz qələbə əldə etdik”

19 Oktyabr 2025 19:14see179

Trampdan sonra Vens də İsrailə gedir

18 Oktyabr 2025 16:58see176

Bakının bir çox yollarında nəqliyyatın sıxlığı müşahidə olunur SİYAHI

20 Oktyabr 2025 08:25see170

Gürcüstandan çıxarılan Azərbaycan vətəndaşlarının sayı açıqlanıb

18 Oktyabr 2025 20:59see169

Qızıl altı min dollara qədər bahalaşa bilər

18 Oktyabr 2025 15:58see154

Abakar Abakarov İstanbulda ölü tapıldı

18 Oktyabr 2025 19:41see136

Azərbaycanın “AI 92” markalı benzini idxal və ixrac etdiyi ölkələr SİYAHI

18 Oktyabr 2025 17:24see133

Sarıkökün bu faydalarını çoxları bilmir

20 Oktyabr 2025 07:01see132

Rəştdən Həştərxana birbaşa uçuşlar başladı

19 Oktyabr 2025 19:10see131

Yəmən sahillərində tanker partladı: 24 ekipaj üzvü...

19 Oktyabr 2025 01:17see128

İspaniya La Liqası: Real Madrid səfərdən 3 xalla qayıdır

20 Oktyabr 2025 01:12see127

Netanyahudan Rəfah keçid məntəqəsinin açılması barədə məlumata REAKSİYA

19 Oktyabr 2025 00:16see127

Həkimlər soyuq mövsümdə immuniteti gücləndirməyin yollarını açıqlayıblar

19 Oktyabr 2025 07:43see126

Tbilisidəki son etirazlara görə 14 nəfər saxlanıldı

19 Oktyabr 2025 18:49see126

Əməliyyat otaqlarında niyə yalnız yaşıl və mavi geyimlərə icazə verilir?

19 Oktyabr 2025 04:05see126

Yer kürəsində oktyabr ayının üçüncü maqnit qasırğası başlayıb

19 Oktyabr 2025 04:50see126

Ferhat Göçer Bakıda!

18 Oktyabr 2025 17:07see123

Tramp görüşü zamanı daim Zelenskiyə söyüş söyürdü

19 Oktyabr 2025 23:19see121
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri