Alimlər soyuq suyun sağlamlıq və rifaha necə təsir etdiyini kəşf ediblər

…Cənubi Avstraliya Universitetinin alimləri 3000-dən çox insanın iştirak etdiyi 11 araşdırmanı tədqiq edərək meta-analiz aparıblar. Nəticələr göstərib ki, soyuq müalicə həqiqətən stressi azalda, yuxu və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdıra bilər, lakin bu təsirlər müvəqqətidir.

SİA-nın məlumatına görə, stressin azalması yalnız soyuq suya batırıldıqdan sonra ilk 12 saat ərzində müşahidə edilib. 20-90 saniyə davam edən soyuq duşlarla həyat keyfiyyətinin yaxşılaşması üç aydan sonra yox olub.

Bir araşdırma həmçinin soyuq duş istifadəçiləri arasında xəstəlik məzuniyyətinin 29 faiz azaldığını aşkar edib. Ancaq yuxunun yaxşılaşması yalnız kişilərdə müşahidə edilib.

Soyuq müalicələrin toxunulmazlığa və ya əhval-ruhiyyəyə müsbət təsiri barədə heç bir sübut yox idi.

Eyni zamanda, doktor Ben Sinqhin izah etdiyi kimi, soyuq suya daldırma bədənin adaptiv reaksiyası olan iltihabın müvəqqəti artmasına səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, elm adamları təsirlərin zamandan və fərdi xüsusiyyətlərdən asılı olduğunu vurğulayır, həmçinin soyuq prosedurlardan kimin və necə daha çox faydalana biləcəyini aydınlaşdırmaq üçün əlavə tədqiqatların aparılmasını tövsiyə edir.

Bunu “Pravda.Ru” nəşri yazır.

Əli Babayev