Bu vitamin əksikliyi unutqanlıq və yorğunluğa SƏBƏB OLUR

B12 vitamini çatışmazlığı düzgün qidalanmamaq, bəzi dərmanların təsiri və ya bədənin vitamini qəbul edə bilməməsi səbəbilə yaranır.

Bu barədə News24.az CNN Türk-ə istinadən xəbər verir. 

 Bu çatışmazlıq ciddi sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər.

Əsas əlamətlər:

Unutqanlıq, diqqət pozğunluğu

Yorğunluq, halsızlıq

Əsəbilik, depressiya, narahatlıq

Əllərdə və ayaqlarda keyimə, karıncalanma

Başgicəllənmə, tarazlıq problemi

Dildə qızartı və ağrı

Solğun dəri

Səbəblər:

Vegetarian/vegan qidalanma

Mədə-bağırsaq problemləri (məs. çölyak, Crohn)

Mədə əməliyyatı keçirmiş şəxslər

Yaşlanma

Bəzi dərmanların uzunmüddətli istifadəsi

Vaxtında müalicə olunmayan B12 çatışmazlığı daimi sinir zədələnməsinə səbəb ola bilər. Belirtilər varsa, qan analizi və həkimə müraciət vacibdir.

Xeyrənsə Piriyeva